Usa colori brillanti per combattere lo stigma oscuro dell'autolesionismo

Sapevi che puoi usare colori vivaci per combattere lo stigma dell'autolesionismo? Molte persone che non sono educate all'autolesionismo spesso descrivono la dipendenza in una luce cliché. Alcuni potrebbero pensare che coloro che fanno autolesionismo indossano sempre abiti scuri, si isolano e si suicidano. Ovviamente, si tratta semplicemente di oscuri stigmi di autolesionismo che il mondo ha sfortunatamente lanciato a persone autolesioniste.

Poiché ognuno ha la propria storia di lotta, è necessario combattere lo stigma dell'autolesionismo e conoscere la dipendenza senza aspettative di cliché. Un modo per combattere l'oscurità dello stigma dell'autolesionismo è con colori vivaci.

Combatti l'oscurità di Stigma

Può essere molto difficile rompere un pensiero o una convinzione dopo che è stato radicato nel cervello di qualcuno. Se il pensiero riguarda una malattia mentale o meno, può essere un processo drenante che ti convince della verità. Un cliché frustrante che viene lanciato contro coloro che soffrono di cause della depressione, autolesionismo o idea suicida è l'idea dell'oscurità.

È vero che le menti di molti che lottano con la depressione e l'autolesionismo possono essere disseminate pensieri oscuri e negativi. Questo deriva dalla malattia stessa e dal dolore ad essa collegato. Tuttavia, non significa sempre che una persona che taglia o brucia indosserà sempre abiti neri o tingerà i capelli di nero. Qualcuno che si autolesionista potrebbe facilmente avere un aspetto positivo e esteriore quando dentro sta veramente soffrendo.

E in realtà, come ti senti all'interno dovrebbe avere la priorità su come guardi all'esterno.

Elimina i colori vivaci per combattere lo stigma dell'autolesionismo

Non voglio scervellarlo, ma penso che la primavera sia finalmente arrivata nel centro di New York. Dopo un inverno rigido e stancante, è stato meraviglioso poter portare il mio cane fuori senza un cappotto e non doversi preoccupare delle condizioni di guida mentre andavo al lavoro.

Una cosa che ho iniziato a riconoscere è l'abbondanza di colori brillanti.

La primavera è spesso conosciuta per il colore: i fiori sbocciano, i nuovi vestiti arrivano nei negozi e, almeno per me, il sole mi dà qualche lentiggine in più sul mio viso. Una cosa che ho iniziato a capire del colore è come può davvero elevare il tuo umore. Appena dopo aver attraversato il centro commerciale e aver notato quanti vestiti dai colori vivaci erano ora disponibili, ho iniziato a camminare con un po 'di più fiducia. Anche i piccoli fiori viola che hanno iniziato a spargere prati (che molte persone vedono come erbacce) hanno portato una scintilla in più ai miei giorni.

Come ho detto prima, molte persone attribuiscono lo stigma delle tenebre a coloro che si autolesionano. Anche se quello stigma è vero solo quando si tratta di pensieri oscuri, circondarsi di colori vivaci potrebbe essere un buon modo per alleggerire l'oscurità nella tua mente. Che si tratti di cambiare alcuni abiti o sostituire il piumino con uno più luminoso (cosa che ho fatto di recente), un piccolo cambiamento colorato potrebbe fare una grande differenza. Illuminare la tua vita potrebbe non solo migliorare la tua mentalità generale, ma potrebbe lentamente sostituire lo stigma che tutti coloro che si autolesionano vivono in un mondo di tenebre.

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