Sopravvivere allo stigma della malattia mentale in un mondo giudicante
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Sopravvivere allo stigma della malattia mentale in un mondo giudicante
Quando si lotta con una malattia mentale, può essere difficile farcela durante il giorno. Sia che tu abbia un disturbo bipolare, depressione, ansia, schizofrenia o un'altra malattia mentale, quando ti senti diversamente da te, altri lo notano spesso. Anche se molte persone cercano di prendere la strada sicura e spingere stigma della salute mentale a parte, è umano sentirsi frustrato, anche "meno di".
Il mondo è pieno di occhi e pensieri giudiziosi. Al giorno d'oggi, se parli o ti comporti in un modo insolito, sei tenuto a parlarne. Anche se questo è un peccato, il
lo stigma che deriva dalla malattia mentale può essere abbastanza negativo.Concentrati su te stesso, non sulla negatività degli altri
Può essere difficile mettere da parte gli atteggiamenti negativi di chi ti circonda. Quando si tratta di godersi la vita in cui vivi, è fondamentale trovare un modo per mettere da parte quelle persone che giudicano e abbracciare il positivo nel tuo mondo. Abbraccia coloro che ti sostengono e concentrati sulla tua felicità e non sullo stigma della malattia mentale che ti circonda o auto-stigma dentro di te. Quando sarai finalmente in grado di fare proprio questo, il mondo giudicante in cui viviamo non sembrerà così duro.
Articoli relativi allo stigma della malattia mentale e a giudicare gli altri
- Blog sullo stigma della salute mentale sopravvissuto
- Lo stigma dell'ammissione Sono affetto da malattia mentale
- Insegna al tuo bambino giudicante ad essere di mentalità aperta
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