Come fare qualcosa di cui hai paura

La scorsa settimana sono stato intervistato sulla notizia. Questo va oltre tutto ciò che faccio di solito. Come consigliere, di solito mi siedo in una stanza con una o due persone. Ascoltare è molto più importante che parlare in quel contesto, quindi non ho molta esperienza nel suonare in bilico. Non penso che le idee mi escano dalla bocca senza problemi come qualcuno che insegna o parla regolarmente.

Quindi questo è stato scoraggiante. Mi sono appena immaginato "um" ing e "uh" ing, dimenticando quello che sto dicendo. Ero spaventato. Questo era uscita dalla mia zona di comfort. Quindi perché non l'ho semplicemente evitato?

A volte, quando ci troviamo di fronte a qualcosa di cui abbiamo paura, decidiamo che noi non voglio per farlo anche se a volte noi farevolere per. Decidiamo che non vale la pena superare la nostra ansia per farlo. Giocare in sicurezza sembra più facile, quindi diventiamo meno interessati a fare cose che potrebbero piacerci. Ci manca avventure a causa della nostra ansia.

Non voglio limitare le mie attività e avventure facendo questo.

Così come fare fai qualcosa di cui hai paura?

Basta non pensarci.

Potenzialmente, ci sono così tante cose di cui potremmo avere paura. Perdere persone, prendendo in giro te stesso, in mancanza di, farsi male, ecc. E se pensiamo allo scenario peggiore, potrebbe impedirci di fare qualsiasi cosa. C'è sempre la possibilità che accada qualcosa di brutto, ma cosa succede se passiamo l'intera giornata a preoccuparci.

Alcune persone lo fanno. Tutti nel mondo hanno vari gradi di cose potenzialmente brutte che possono accadere a loro. Eppure, alcune persone non trascorrono le loro giornate piene di ansia. Sai perché?

Semplicemente non ci pensano.

È così che faccio le cose che devo fare, ma ho molta paura. Non ci penso e continuo ad andare avanti. Mi distraggo. Ho svolto le attività impegnative che dovevo fare per prepararmi. Quindi, mi sono appena distratto finché non ero pronto per partire. E poi io affrontato dalla paura e appena fatto.

Come fai qualcosa di cui hai paura?

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