Per i genitori con scarsa autostima, pronto soccorso psicologico

Che consiglio hai per un genitore che spesso è ostacolato dalla sua bassa autostima?

Tutti i genitori sperano che i loro figli crescano con abbondanza e resilienza autostima per aiutarli a navigare tra i dossi e i lividi dell'infanzia e oltre. Nel perseguimento di questo obiettivo, i genitori forniscono, guidano e talvolta nascondono le proprie carenze di autostima. Ma, per quanto possibile, la bassa autostima dei genitori tende a emergere in modi duri incompatibili con sana autostima nei bambini o negli adolescenti. Questo ingrediente spesso trascurato può avere più impatto dell'orso sacrificale dei genitori quando offre ai bambini così tante opportunità di successo nella vita. L'ombra dell'insicurezza di un genitore e il percorso che prende nel relazione genitore-figlio, possono offuscare i bambini positivi che derivano da se stessi.

Se questa spinosa situazione si ripercuote su un bambino o un adolescente che ami o ti interessa leggere per trovare modi per aiutare il genitore sfidato nell'autostima a trovare un po 'di sollievo:

Suggerisci delicatamente al genitore che le ferite dell'ego si mettono sulla strada di tutti in un momento o nell'altro. Quando sabotano la nostra capacità di essere i migliori in genitorialità, è tempo di dare uno sguardo onesto ai nostri punti di forza e alle nostre lotte nel lavoro. Proiettare la colpa ingiusta e / o estrema al bambino, insistendo sulle scuse unilaterali, difendendosi in un modo che si abbassa al livello di un bambino, esigere lealtà incrollabile dal bambino, o scatenare tirate di sferzanti condiscendenze linguistiche, sono alcuni segni tipici di un genitore che ha bisogno del pronto soccorso dell'ego e rafforzamento. Vedi se il genitore in questione è in grado di identificare se cadono in queste trappole della vulnerabilità dell'ego.

Riconoscere la fonte di queste ferite dell'ego è il primo passo per stabilire il controllo su di esse. Spesso la relazione d'infanzia del genitore con il proprio genitore pone le basi per una rievocazione più avanti nella vita. Altre volte il genitore ferito li paragona sfavorevolmente all'altro genitore, si sente carente e inferiore e inconsapevolmente crea condizioni che fanno sentire il loro bambino come se dovessero rafforzare il loro ego. Essere insoddisfatti delle circostanze della propria vita e esercitare troppa pressione sul bambino per ricostituire il proprio ego, è un'altra possibile fonte. La sfida è introspettare e analizzare dove è radicata la perdita di autostima, parlarne con confidenti fidati e utilizzare strumenti efficaci per l'autocontrollo.

Le ferite dell'ego che si auto-monitorano sono simili alla sorveglianza della propria temperatura emotiva in modo che parole e azioni non siano determinate da sentimenti genitoriali feriti. È fondamentale considerare schemi dolorosi nella relazione genitore-figlio che indicano ferite dell'Io facilmente innescabili. I sentimenti sproporzionatamente negativi sugli eventi familiari che si verificano normalmente, come un adolescente che richiede privacy o la preferenza di un bambino per l'altro genitore, sono particolarmente istruttivi. Tali forti reazioni ferite hanno più a che fare con la fragile autostima del genitore ferito che con la natura del presente evento. Ciò vale anche se la reazione predominante è la rabbia poiché questa sensazione è spesso la maschera indossata dal genitore ferito.

Incoraggia il genitore ferito a chiedere feedback agli altri fidati su ciò che osservano nelle loro relazioni con i bambini. Sfidali a mantenere una mente aperta su ciò che ascoltano e riflettono su di essa in futuro. Sottolinea quanto possa essere utile migliorare il loro ruolo genitoriale.