Rilievo immediato dei sentimenti negativi
Come ti senti?
SE TI SENTITI FINE, questa pagina non fa per te; almeno adesso non lo è. Contrassegna questa pagina per dopo e vai alla pagina di ricerca. Torna quando hai bisogno di un sollievo immediato da a emozione negativa o situazione e fare clic su una delle descrizioni seguenti.
| Arrabbiato | Annoiato | Stanco |
| Preoccupato | Impaziente | Infastidito |
| frustrato | sfiduciato | Stressato |
| Insicuro | Depresso | Scontento |
| Il relativo ti turba | Migliorare la prestazione | |
| Problemi genitoriali | Difficoltà al lavoro |
Dopo aver letto uno dei capitoli sopra, scrivi il principio sul pezzo di carta (alla fine di ogni capitolo è il principio in grassetto) e porta con te quel principio, concentrandoti su l'applicazione per le prossime ore (o giorni).
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Scopri di più sull'applicazione dei principi della tua vita in un modo che farà davvero la differenza:
Dalla speranza al cambiamento
Ecco un altro punto di vista sullo stesso argomento: come puoi prendere una buona intuizione o un principio efficace e tradurlo in un vero cambiamento nella tua vita?
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Dove toccare
Ti piacerebbe essere emotivamente forte? Ti piacerebbe avere quell'orgoglio speciale in te stesso perché non hai piagnucolato, piagnucolato o collassato quando le cose si sono fatte difficili?
C'è un modo, e non è così difficile come pensi.
Pensa forte
Il prossimo: Gli antichi indù utilizzavano la stessa tecnica della moderna scienza cognitiva per porre fine all'avaro umano
