Come usare questo libro
Capitolo 2 del libro di Adam Khan Roba di auto-aiuto che funziona
LA MAGGIOR PARTE DI QUESTI CAPITOLI sono brevi, ma altamente condensati. Pensa a questo libro come a un buffet a volontà dove puoi scegliere quello che vuoi per ora. Puoi tornare di nuovo per altro in qualche altro momento. È impossibile per te digerire il contenuto di questo libro in una lettura, c'è troppo qui. Per favore, rileggi e ricorda quella frase. È importante.
Dal momento che i capitoli non sono in un ordine particolare, puoi sfogliare il libro finché non trovi qualcosa che susciti il tuo interesse e leggilo, lasciando il resto fino a dopo. Anche se leggi direttamente il libro, alcuni capitoli ti colpiranno in modo particolarmente rilevante, rispondendo a un'esigenza o una situazione attuali della tua vita. Quando ciò accade, copia il principio (indicato alla fine di ogni capitolo) su una carta e porta il carta con te per alcuni giorni o settimane o addirittura mesi, concentrandoti sul mettere questo principio in pratica.
Quindi torna al libro e trova un altro o due principi per esercitarti per un po '. Non provare a esercitarne troppi alla volta uno o due, forse tre al massimo.
O sfoglia il libro prima di andare a letto ogni sera per trovare un principio che desideri praticare il giorno successivo. Scrivi il principio su una carta e inizia a esercitarla per prima cosa al mattino.
Un altro buon uso del libro è fare riferimento ad esso quando sei giù. Quando tu sentirsi stressati o frustrato o preoccupato o qualsiasi emozione negativa, sfoglia il libro alla ricerca di un capitolo che ti possa aiutare in questo.
Mentre leggi, tieni a portata di mano un evidenziatore e segna i passaggi che hanno un significato speciale per te.
Leggere questo libro una volta non si avvicinava a massimizzarne il valore. Se leggi questo libro inizia a finire questa settimana, tra un anno te ne dimenticherai quasi tutto. In quel momento potresti avere a che fare con un piantagrane al lavoro e anche se le pagine 179-181 ti danno un buon modo per gestirlo, tra un anno quelli è probabile che le idee siano state sepolte in un anno di nuove informazioni e ricordi, nascoste da qualche parte nella parte posteriore della tua mente, non disponibili per voi.
Le cose che impariamo non sono incise nella pietra. Sono immagazzinati in un organo appiccicoso. E usi quell'organo - il tuo cervello - ogni giorno. Nuove idee ed esperienze passano continuamente attraverso il cervello, quindi ciò che sai svanisce ed è meno disponibile nella tua memoria di lavoro, tranne le cose che usi ripetutamente. Ecco perché ti consiglio di fare riferimento a questo libro quando sei giù. Fa la differenza. Lo faccio da solo e ho scritto il libro! Le intuizioni possono svanire dalla nostra consapevolezza. Sono affollati dalle urgenze del giorno.
Usa un principio abbastanza volte e diventerà una parte permanente del tuo personaggio. Ma nel frattempo, fai riferimento al libro quando ne hai bisogno. E consultalo quando vuoi aiutare i tuoi amici. Questo libro è stato creato per essere utilizzato. Quindi andiamo a questo.
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