Disturbi alimentari: 3 cose da sapere sull'anoressia nervosa
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Disturbi alimentari: 3 cose da sapere sull'anoressia nervosa
Disturbi alimentari, tra questi anoressia nervosa, sono gravi e possono essere difficili da capire. Conoscere ciò che è coinvolto può aiutare te o qualcuno che conosci a ricevere un trattamento adeguato. Di seguito sono riportate tre cose essenziali da sapere sull'anoressia nervosa.
- L'anoressia nervosa ha tre caratteristiche principali. Segni di anoressia comprendono l'assunzione di cibo molto limitata, un'intensa paura dell'aumento di peso e un disturbo della percezione di sé. Spesso qualcuno ha una visione distorta e negativa delle sue dimensioni e forma. Diventa il modo principale in cui si guarda e inizia ad agire in modo da "aggiustare" il suo aspetto.
- Coinvolge più di funzionalità legate all'alimentazione. Può portare a un'eccessiva attività fisica che contribuisce alla perdita di peso e diventa pericoloso. Le persone con anoressia spesso lottano con fiducia in se stesse. Molte persone sono inflessibili nel loro pensiero, trattenute nelle loro espressioni emotive e limitate nelle loro azioni sociali. Le persone con anoressia nervosa hanno spesso un forte bisogno di controllo.
- I problemi di salute mentale iniziano a manifestarsi. L'anoressia nervosa porta a sintomi di depressione come basso umore, irritabilità, astinenza / isolamento e insonnia. Inoltre, le persone con anoressia possono sviluppare segni e sintomi ossessivi-compulsivi legati al cibo.
Quando guardiamo oltre i comportamenti di assunzione di cibo dell'anoressia nervosa, iniziamo a capire le complessità. Quindi, possiamo affrontare l'intero io e superare l'anoressia nervosa.
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"Fatti una doccia, lavati la giornata. Bevi un bicchiere d'acqua. Rendi la stanza buia. Sdraiati e chiudi gli occhi. Nota il silenzio. Nota il tuo cuore. Sto ancora battendo. Sto ancora combattendo. L'hai fatto, dopo tutto. Ce l'hai fatta, un altro giorno. E puoi farcela ancora. Stai andando bene. "- Charlotte Eriksson.
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