Ho una malattia mentale?
Molti si chiedono se hanno un problema psicologico diagnosticabile, ma c'è una domanda migliore per aiutare a determinare se dovresti cercare aiuto.
I sintomi psichiatrici stanno compromettendo la mia vita?
Ti sei mai chiesto se hai un malattia mentale? La maggior parte di noi ha considerato questa domanda una volta o l'altra. È una domanda difficile a cui rispondere. È possibile acquistare una copia del DSM-IV - l'elenco ufficiale dei disturbi mentali negli Stati Uniti. Questo libro elenca tutti i disturbi e i criteri che devono essere soddisfatti. Questo potrebbe non essere l'approccio migliore, tuttavia poiché è difficile essere obiettivi riguardo ai nostri problemi di salute mentale.
Una domanda migliore da porre è: I miei problemi o sintomi si frappongono nella mia vita? Se lo sono, allora è una buona idea cercare aiuto e fare qualcosa al riguardo. Potresti avere o meno un disturbo mentale diagnosticabile, ma ottenere un aiuto professionale ti aiuterà a riprendere il controllo della tua vita. Nel DSM-IV, questo concetto di problema "mettersi in mezzo" è di solito affrontato con parole come "il disturbo è sufficientemente grave da causare disagio clinicamente significativo o menomazione in aree sociali, occupazionali o di altro tipo funzionamento."
Le informazioni sui diversi disturbi mentali sono diffuse in tutto il sito HealthyPlace.com. Puoi leggere la differenza tra tristezza e depressione, ad esempio, ma dove traccia la linea della tua vita? Se la tristezza si mette in mezzo, allora è tempo di fare qualcosa. La maggior parte di noi a volte si preoccupa. Se il preoccupante sta iniziando a causare problemi, cerca aiuto. Non è necessario diagnosticare un disturbo ossessivo-compulsivo per beneficiare di un aiuto professionale se la preoccupazione ti sta causando problemi.
Lo scopo di una diagnosi psichiatrica è trasmettere informazioni su un problema e suggerire alcune possibili soluzioni. Troppe letture sulle diagnosi di salute mentale possono di per sé diventare un problema. Molti di noi hanno sentito parlare della "sindrome degli studenti di medicina" - quando gli studenti di medicina leggono così tanto sulle malattie che arrivano a credere di soffrire di una di esse. I sintomi elencati per molti disturbi mentali sono sintomi con cui la maggior parte di noi può identificarsi, almeno su piccola scala. Rimani concentrato sulla ricerca di una soluzione ai problemi della tua vita, piuttosto che sulla "diagnosi corretta". Se un problema si frappone, allora chiedi aiuto.
Fonte: American Psychiatric Association, Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, quarta edizione. Washington D.C., 1994.
