Pronto soccorso per la salute mentale per la prevenzione del suicidio

Saper dare il primo soccorso alla salute mentale prevenzione del suicidio è importante per tutti, ma spesso non sappiamo come farlo. Dopo essermi laureato in un college della comunità nel 2014, ho accettato una posizione come specialista di supporto alla pari presso un'agenzia locale di salute mentale. Prima di questo lavoro, ho lavorato in una casa di gruppo e la formazione era molto simile: pronto soccorso, RCP e intervento non violento in caso di crisi. Tuttavia, la mia nuova posizione richiedeva anche il Pronto Soccorso per la salute mentale, un corso formale di otto ore su come rispondere a qualcuno in crisi. L'intervento di pronto soccorso per la salute mentale può essere cruciale nella prevenzione del suicidio e nel procurare a qualcuno l'aiuto adeguato di cui hanno bisogno.

Il programma di pronto soccorso per la salute mentale ha riunito tonnellate di informazioni in una lunga, ma produttiva, giornata di allenamento. Abbiamo discusso, guardato video e partecipato a esercitazioni pratiche. Gli esercizi sono stati volontari poiché siamo stati avvertiti che potrebbero essere inneschi.

Il pronto soccorso per la salute mentale è stato creato per i non addetti ai lavori e consiglio ai membri della comunità di seguire questo corso di formazione, anche quelli senza esperienza di salute mentale. In effetti, l'allenamento è specialmente per coloro che non hanno precedenti esperienze di salute mentale. Questa formazione è un passo importante per la prevenzione del suicidio nelle nostre comunità perché insegna alle persone comuni come rispondere adeguatamente agli amici e ai vicini che potrebbero sentirsi suicidi.

Piano d'azione in 5 punti del Pronto Soccorso per la salute mentale: ALGEE

A è per: valutare il rischio di suicidio o danno. Non aggirare il soggetto. È importante chiedere direttamente a una persona se ha voglia di farsi del male ("Parlare di suicidio con una persona suicida è pericoloso?"). È anche importante prenderla sul serio. Ho avuto pensieri suicidi in passato, e non posso dire che non li avrò mai più. Per me è importante ricordare come ci si sente e ascoltare e parlare da un luogo di empatia. Questo è importante per qualsiasi supporto alla pari.

L sta per: ascolta in modo non giudicante. È importante che la persona si senta compresa e rispettata.

G è per: dare rassicurazione e informazioni. La formazione fornisce informazioni per fornire a una persona più supporto e aiuto. Durante la nostra formazione, ci è stato dato un libro da portare con noi pieno di risorse locali.

E è per: incoraggiare un adeguato aiuto professionale. È importante ricordare che le malattie mentali sono vere condizioni mediche che richiedono cure professionali. La formazione offre una panoramica dei diversi tipi di trattamento di salute mentale a disposizione.

E è per: incoraggiare l'auto-aiuto e altre strategie di supporto. Il pronto soccorso per la salute mentale ti darà diverse idee da suggerire. Ciò potrebbe variare dall'esercizio fisico e dalla meditazione alla partecipazione a gruppi di supporto.

Il pronto soccorso per la salute mentale è per tutti

Ho lavorato per questa agenzia di salute mentale per tre anni e durante il mio periodo lì non ho incontrato molti clienti suicidi. Tuttavia, penso che il pronto soccorso per la salute mentale sia una formazione molto utile per tutti perché ti prepara ad aiutare gli altri nella comunità. È proprio come pronto soccorso e CPR; non sai mai quando ne avrai bisogno e potresti averne bisogno in qualsiasi momento.

Per saperne di più e trovare una formazione locale, visitare mentalhealthfirstaid.org.

Se ritieni di poter ferire te stesso o qualcun altro, chiama immediatamente il 9-1-1.

Se hai bisogno di aiuto con pensieri angoscianti (compresi i pensieri suicidi), chiama il Linea di vita nazionale per la prevenzione del suicidio al numero 1-800-273-8255

Per ulteriori informazioni sul suicidio, consultare il nostro risorse suicide qui.