Ho una malattia mentale: sono davvero 'malato?'

Non ne sono sicuro, tu sei? Ponetevi la domanda caricata: "Ho una malattia mentale Sono davvero malato? " Quando mi pongo questa domanda, la mia mente evoca questo: "No, a volte la vita diventa un po 'dura, ma non è per tutti noi? " E poi la mia psiche interiore si dilaga su come la malattia della malattia mentale, la parte "malata" di essa, non assomigli, per esempio, a una gamba rotta oa un attacco di polmonite. Ma non è questo il punto.

Il punto?

Avere una malattia mentale è una malattia

Spiacente, non c'è niente da fare. Anche un disturbo d'ansia di tanto in tanto alza la testa ansiosa. Se hai una malattia mentale cronica (sto sollevando provvisoriamente la mia mano qui), probabilmente avrai periodi in cui sei malato - malato.

Chiamalo come vuoi: 'malato' può essere tradotto in un periodo di instabilità, incoscienza, ansia, depressione. Le cose divertenti! Le cose che possono definire la malattia mentale se non trattate correttamente.

Ma ecco la cosa ...

Vivere con una malattia mentale è difficile

Non scherzo! Quando ti è stata diagnosticata la prima volta, negli anni precedenti, la tua vita era probabilmente piuttosto instabile. Il mio era. Era difficile svegliarsi ogni mattina o impossibile dormire.

Una volta diagnosticata, le cose erano ancora difficili. Medici e psichiatri e farmaci e altri farmaci. Dormire troppo e sotto dormire... la strada per il recupero era tutt'altro che facile. È stato in gran parte definito dagli alti e dai bassi delle malattie mentali.

Se mi fosse stato chiesto, in quel momento, se fossi "malato?" Avrei potuto ridere - e poi avrei pianto. Mi sentivo senza speranza e molti di noi inizialmente lo fanno.

Non siamo "malati"

Ci stiamo riprendendo. Proprio come il tossicodipendente in via di guarigione - e ho una certa esperienza qui - che lavora sodo per rimanere pulito ogni singolo giorno, riprendersi da una malattia mentale è simile--ogni singolo giornoprendiamo le nostre medicine e lavoriamo per vivere una vita pulita e sana.

A volte, il modo migliore di vivere è nel momento con l'occhio al futuro.