Libri sull'auto aiuto

DEVE AVERE libri sull'auto-aiuto per le persone con depressione, ansia e altri problemi di salute mentale che hanno bisogno di ulteriore aiuto

Roba di auto-aiuto che funziona
Di: Adam Khan, Klassy Evans
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Visitare Sito Web di auto-aiuto che funziona, proprio qui su HealthyPlace. Il sito Web è pieno di ottimi consigli e materiale di auto-aiuto per aiutarti a cambiare il modo in cui pensi o il modo in cui tratta le altre persone.

Comportamenti autolesionistici: liberati dalle abitudini, dalle compulsioni, dai sentimenti e dagli atteggiamenti che ti trattengono
Di: Milton R. Cudney, Robert E. ardito
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Commento del lettore: "Un linguaggio preciso, chiaro e conciso descrive un problema comportamentale che colpisce milioni di persone e mostra come risolvere questo problema."

Quando sarò felice?: Come spezzare le cattive abitudini emotive che ti rendono infelice
Di: Penelope Russianoff
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Commento del lettore: "Lo consiglio a tutti coloro che si sentono insicuri, colpevoli tutto il tempo e autocoscienti come ho sentito per gran parte della mia vita. Mi riferisco anche a questo libro ogni volta che mi sento cadere in una carreggiata. "

Aiutati: trovare speranza, coraggio e felicità
Di: Dave Pelzer
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Commento del lettore: "Se ti aspetti la tipica storia di Dave Pelzer, rimarrai deluso da questo libro. Se stai cercando un libro di auto-aiuto sul tuo atteggiamento mentale e la resilienza dello spirito umano, dovresti leggere questo libro. "

Aiutati alla felicità: attraverso l'auto-consulenza razionale
Di: Maxie C.; Jr. Maultsby
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Commento del lettore: "Questo libro presenta in un linguaggio chiaro e convincente un approccio all'autoanalisi usando i principi della terapia razionale-emotiva".

Amarlo senza perderti: come smettere di sparire e iniziare a essere te stesso
Di: Beverly Engel
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Commento del lettore: "Imparare come mantenere il proprio senso di sé mentre si prospera in una relazione, mantenere una vita separata, come non cambiare per compiacerlo, parlare della tua mente, come creare una relazione paritaria, trovare il tuo io autentico, abbracciare la tua femminilità, i gruppi di sostegno e quando hai bisogno di professionisti Aiuto."

Aiutarsi Aiutare gli altri: un libro per chi si prende cura di loro
Di: Rosalynn Carter, Susan Ma Golant
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Commento del lettore: "Il libro aiuta a educare per essere in grado di porre domande su questioni mediche, sociali, emotive ed economiche per assicurare la migliore assistenza di qualità".

Esplora te stesso attraverso l'arte: progetti creativi per aiutarti a ottenere informazioni e crescita personali e promuovere la risoluzione dei problemi
Di: Vicky Barber
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Commento del lettore: "Penso che questo sia un grande libro per un individuo che esplora l'auto-espressione attraverso l'arte, e anche per il tirocinante di terapia dell'arte, affamato di idee".

Comprendere il dolore: aiutarsi a guarire
Di: Alan Wolfelt
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Commento del lettore: "Alan Wolfelt presenta oltre 100 seminari all'anno per ospizi, scuole, pompe funebri, gruppi di comunità e servizi organizzazioni e ha condiviso la sua esperienza nell'aiutare le persone in lutto a muoversi verso la guarigione incoraggiandole a esplorare i loro viaggi unici nel dolore e lutto "