Rivelare la malattia mentale a un partner: mi amerai ancora?

In passato, mi chiedevo se un nuovo partner mi amasse dopo aver saputo che avevo una malattia mentale. Naturalmente, non si tratta di un argomento che si rivela quando si incontra qualcuno per la prima volta: cenare insieme o guardare un film. Probabilmente non è qualcosa di cui parli tre settimane dopo, ma vivere con un la malattia mentale è qualcosa che deve essere discusso.

A ventisei anni, posso affermare che, sì, Ho un disturbo bipolare - suppongo che mettere la mia faccia e le mie parole in linea renda impossibile evitarlo, ma parte della mia guarigione è stata fortemente influenzata dalla capacità di parlare di malattie mentalie connettersi con altre persone che condividono alcune delle stesse esperienze.

Le relazioni, tuttavia, sono una storia completamente diversa (Ho un bipolare: qualcuno mi amerà mai?).

Discussione iniziale sull'avere una malattia mentale

Ho incontrato persone, persone intelligenti, gentili e premurose. Persone a cui piacevo me me. E così mentre trascorrevamo del tempo insieme facendo cose che le coppie fanno, si baciano e si tengono per mano, ho fatto il conto alla rovescia dei giorni fino a quando avrei dovuto

Termina la relazione perché l'ho assunto la mia malattia mi ha separato dagli altri, ha reso l'amore impossibile. Altri non potevano amarmi. Sono stato danneggiato

io ho detto ai potenziali partner della mia malattia nei primi mesi della nostra relazione, e alcuni di loro hanno smesso di chiamarmi nonostante me lo dicessero va bene, ti amo ancora. Sentirsi abbattuto può rendere difficile il recupero da una malattia mentale. Può farti sentire come se fossi senza un nome e semplicemente un malattia.

Il mio attuale compagno e io abbiamo adottato un approccio diverso. Dopo aver trascorso del tempo insieme per tre mesi, gli ho detto che ne avevamo bisogno per parlare (a pochissime persone piace questa frase, e giustamente). Dopo mesi di prove di ciò che avrei detto, l'ho guardato negli occhi e ho affermato:

"Ho un disturbo bipolare."

Avevo programmato di dire altro: avevo le statistiche pronte e una mente piena di risposte alle domande che avrebbe potuto avere. Pensai che la conversazione si sarebbe svolta a cena, forse per un paio d'ore, ma quelle quattro parole riassunsero più di quanto potessi raccogliere. Mi aspettavo che fosse sorpreso; forse arrabbiato che non glielo avevo detto prima.

Rispose:

“Oh, beh, ha senso ”e mi ha baciato sulla guancia. Dopo avergli chiesto cosa ha senso volevo dire, ho cercato di spiegare quale fosse la malattia e quale fosse stata la mia esperienza con essa. Gli ho detto che ero in fase di recupero, ma che potrei non essere sempre.

Educare il tuo partner alla tua malattia

Non puoi respingere una grave malattia mentale. Sentivo che aveva bisogno di capire che disturbo bipolare era davveroe che se dovessimo andare avanti insieme, la vita potrebbe essere un po 'rocciosa di volta in volta. Gli ho presentato libri e letteratura; siamo andati dal mio psichiatra insieme in modo che potesse spiegare la malattia e fornirgli informazioni.

Tre anni dopo, viviamo insieme e le nostre vite si muovono senza intoppi (la maggior parte del tempo), lavoro per rimanere in guarigione e lui lavora per capire la mia malattia e aiutarmi quando non sto bene. Lo sostengo anche io. Dopotutto, cadiamo tutti di volta in volta, indipendentemente dal fatto che soffriamo o meno di una malattia mentale.

È fondamentale che le persone capiscano che avere una malattia mentale non significa questo non possiamo essere amati. Come chiunque altro, dobbiamo solo trovare il partner giusto. Educare te stesso sulla malattia è importante, ma è altrettanto importante informare ed educare coloro che si prendono cura di te e ti amano. Senza un terreno comune, la comprensione della malattia, delle relazioni e, a sua volta, il recupero dalla malattia mentale, può essere più difficile di quanto non sia già.

Abbi cura di te e prenditi cura l'uno dell'altro.