Quando il tuo amico dubita della tua diagnosi di bipolare 2

Una buona amica mi dice che non crede alla mia diagnosi bipolare 2. In effetti, lo confida la malattia mentale, in generale, non è proprio legittima. Permettimi di condividere con te come è andato tutto giù.

Di recente sono stato in viaggio per ragazze con uno dei miei amici più cari. Il viaggio è stato riempito con nuove esperienze insieme ridendo da un posto all'altro. Tuttavia, un'avventura, non mi aspettavo, era quella che ha esplorato i veri sentimenti del mio amico per la salute mentale. Mettiamola così, era l'opposto di quello che volevo sentire.

Potevo sentire la tensione tra di noi ogni volta che emergeva il tema della salute mentale. Le chiacchiere avanti e indietro sulla necessità di cure mediche e legittimità delle condizioni di salute mentale è passato da conversazioni costruttive a controversie aggressive. Tutto ciò mi induce a credere una cosa, il mio amico dubita della mia diagnosi di disturbo bipolare 2.

Bipolar 2 non è reale! Come mi sono sentito

Va bene avere disaccordi con gli amici, tuttavia, se l'argomento non riguardasse gli eventi attuali, la politica o il gossip essenziale. E se il disaccordo avesse a che fare con la legittimità della tua biologia. Immagina quanto sia difficile gestire questa conversazione quando ti viene diagnosticata una condizione di salute mentale (

Come parlare di malattia mentale: cosa devo dire?). È simile a dire al tuo amico diabetico che il diabete è una scusa per le persone obese per giustificare il loro problema di peso. Tuttavia, se mi allontanassi dal tavolo, la lasciassi con l'assegno e la giurassi come amica, non risolverebbe nulla. È stata un'opportunità per me per condividere una prospettiva personale sulla salute mentale e informarla su alcune cose della mia vita di cui non era a conoscenza. Devo ricordare a me stesso che tengo nascoste molte esperienze ai miei amici. La maggior parte delle volte i miei amici mi vedono estroverso ed energico. Quando sentono che ho un grave disturbo dell'umore, contraddice ciò in cui credono. A volte le persone devono vederlo per crederci.

Come ho gestito la conversazione?

All'inizio, ho sentito le mie emozioni scatenarsi dentro di me fino al punto di esplodere. Tuttavia, sapevo che diventare aggressivi avrebbe solo peggiorato la situazione e giustificato comportamento fuori controllo le persone si collegano al disturbo bipolare. Quindi come ho gestito la conversazione? Ho ascoltato e riconosciuto la sua onestà in modo positivo. Ho trasmesso un messaggio chiaro con fiducia. Il punto principale del mio messaggio era che la mia diagnosi di bipolare 2 non è qualcosa sul tavolo per il dibattito. Questo non è il tema dell'evoluzione o una teoria della cospirazione. Il mio regime terapeutico non è in discussione. Come dice il cliché, "La prova è nel budino", il che significa che è evidente che la mia vita è cambiata in meglio da quando ho trovato una buona routine di farmaci. Sono fiducioso nella mia conoscenza della salute mentale, della mia esperienza, della mia diagnosi e del modo in cui scelgo di vivere la mia vita.

Abbiamo lasciato la conversazione concordando su una cosa, che conversazioni come questa sono buone. Il mio amico mi ha elogiato per essermi presentato e aver utilizzato piattaforme mediate per diffondere un messaggio importante. Mi ha detto quanto è felice di vedermi prosperare come individuo. I veri amici si amano, ma si sfidano. A volte si traduce in forti argomentazioni in cui l'uno giura l'altro per la vita, o termina solo con applausi alla conversazione onesta. A volte porta ad entrambi.

Hai mai vissuto una situazione come questa? Se sì, come hai fatto a gestirlo? Si prega di condividere la tua esperienza, pensieri e / o consigli di seguito nella sezione commenti.