La depressione è comune nelle persone che si feriscono da sole: i commenti del terapeuta

La depressione è comune nelle persone che si autolesionano

Juliet soffre silenziosamente ferita autoinflitta sindrome, qualcosa che la maggior parte dei malati soffre da solo e nella vergogna. Mentre alcuni esperti hanno visto autolesionismo come simile al suicidio, semplicemente fermandosi, la maggior parte vede l'autolesionismo come un'entità distinta. Perché le persone, e in particolare le donne e le giovani donne, si impegnano in tali attività che vanno dall'acconciatura e il taglio di sé a forme molto più gravi di automutilazione?

Per quelli di noi che non si impegnano in questo tipo di attività, sembra bizzarro al limite del folle. Il fatto è che la maggior parte delle persone che si autolesionano non sono "pazze" ma spesso soffrono di problemi psicologici. La depressione è comune nelle persone che si autolesionano. Le persone che si sono autolesionate hanno spesso subito abusi fisici, emotivi o sessuali da bambini.

Allora perché Juliet si taglierà di nuovo? I maltrattatori riferiscono di sentirsi calmi e pacifici dopo un certo infortunio. Molti riferiscono di sentire poco o nessun dolore. Lo sta facendo per l'attenzione che otterrà dopo essersi ferito? Forse.

Alcuni esperti suggeriscono che gli autolesionisti svolgono questa attività come un modo per sfuggire al forte dolore emotivo. Il dolore fisico che si procurano consente loro di sfuggire, almeno per un po ', al dolore emotivo che stanno vivendo.

La sensazione di controllo che alcune persone che abusano di se stesse possono spiegare in parte, la motivazione dietro l'automutilazione. Molti abusatori di sé, come Giulietta, sono perfezionisti, che chiedono molto a se stessi.

Juliet è la tua amica, come la aiuti?

È importante riconoscere che le persone che si autolesionano regolarmente devono ottenere un aiuto professionale. Il primo terapista a cui ti rivolgi non è sempre quello giusto per te. Se Juliet sente che Doug non è un buon terapista per lei, potrebbe essere utile provarne uno diverso.

Una delle cose con cui sia i terapeuti che gli amici possono aiutare Juliet è farle sapere che sta bene, anche se non è perfetta. Sembra che stia fissando standard tremendamente elevati per se stessa e finisce per creare molta tensione e pressione autoindotta. Imparare a lasciarsi andare un po ', rilassarsi e distendersi potrebbe essere molto utile per Juliet.

Come amica di Juliet, potresti provare a distrarla quando inizia a parlare di autolesionismo. Fai una passeggiata o guarda un film insieme. Spesso l'impulso all'autolesionismo passa nel tempo. Ma ricorda, non sei il suo terapeuta, sei la sua amica.

Se hai un bambino che si autolesionista, è indispensabile consultare un professionista della salute mentale, sia per capire meglio cosa sta succedendo sia per ottenere un aiuto per il tuo bambino. Questo è un sintomo che non può essere trascurato e scrollato di dosso.

Ci sono molti trattamenti disponibili per gli auto-mutilatori e le loro famiglie. C'è luce alla fine del tunnel.

Informazioni sull'autore: la dott.ssa Naomi Baum è psicologa infantile e familiare da 15 anni.