Fai sempre del tuo meglio
Stai sempre facendo il meglio che puoi, basato sul tuo sistema di credenze attuale. La vita ci ha progettato con un meccanismo incorporato per la sopravvivenza. Per respingere dal dolore e passare al sentirsi bene. È in tutte le sue creature, grandi e piccole.
Penso che ciò che ci inciampa è che non sempre APPARE in quel modo. Posso sentirlo ora, qualcuno che dice "intendi che la persona che si taglia il polso sta facendo il meglio che può?" La mia risposta è "Sì". A quel punto, finire la loro vita sembrava essere il modo migliore per porre fine al loro dolore. Se avessero saputo un modo migliore, l'avrebbero preso. È solo logico.
"In qualsiasi momento ogni persona fa sempre il MEGLIO possibile, in base alla sua totale consapevolezza e non consapevolezza prevalente cosciente e che è nelle sue capacità, energia, tempo e talenti sviluppati e capacità."
- Sidney Madwed
Quante volte abbiamo sentito "se avessi dovuto ricominciare da capo, non avrei agito diversamente, sulla base di ciò che sapevo in quel momento"? Precisamente. Basato su ciò che sapevi in quel momento.
Ci sono ragioni per le cose che facciamo. La maggior parte delle persone non ha indagato su quali siano questi motivi, ma ciò non significa che non ci siano. Se dovessi traccia i tuoi pensieri dal comportamento alla credenza, vedresti una progressione logica dei motivi per ogni passaggio che esegui.
Pensa a una persona come a un enorme mainframe. Vedi la bella interfaccia software, ma ti assicuriamo che ci sono milioni di calcoli che si svolgono dietro quella bella finestra. Non sono necessariamente subconsci, puoi vederli proprio come puoi vedere il codice. L'unico modo che ho scoperto per arrivare a quel codice è identificare quelle idee e credenze sottostanti.
"La scelta potrebbe essere stata sbagliata, la scelta no."
- Stephen Sondheim, dalla sua canzone "Move On"
Credenze autodistruttive
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Una convinzione è un'idea che consideri vera. Ci sono molte credenze che scoraggiano l'accettazione di sé.
Possiedi una di queste credenze?
- Se sono felice nella mia situazione attuale, non proverò a cambiarlo.
- Nessun dolore nessun guadagno.
- Se sono contento di come sono, smetterò di crescere.
- Se mi accetto come sono, apparirò vanitoso e insensibile agli altri.
- Se non mi sento in colpa, continuerò a fare cose "cattive".
- Colpa è necessario per mantenere le persone oneste.
- Ognuno deve pagare le sue quote.
- Se mi accetto come sono, non cambierò nulla.
- Ci sono alcuni modi in cui "dovremmo" essere.
Se detieni una di queste credenze, potresti trarre enormi benefici dall'uso di Metodo di opzione.
Il prossimo: La colpa funziona?
