Buona comunicazione e supporto per la salute mentale

Soffro di depressione, ho cercato aiuto frequentando sessioni di consulenza e farmaci. Il risultato è che ogni volta che visito l'ufficio medico ricevo una fattura per i co-pagamenti che non posso permettermi. Più cerco aiuto, più alto diventa il mio debito. La sfida di ottenere aiuto con la mia depressione vs. approfondire l'indebitamento è diventato per me un argomento da triste a triste.

Laura, è vero. Non puoi essere un attivatore. Tuttavia, da tutti i commenti che ho letto su entrambi i lati della recinzione, non si discute mai della quantità di tempo necessaria per riprendersi da un episodio. Mi sembra che più un episodio è grave, più tempo ci vuole per riprendermi. Ho avuto episodi in cui non mi sentivo sotto pressione (probabilmente perché semplicemente non avevo coinvolto nessuno) e il tempo di recupero è stato difficile, ma molto più breve. Gli scambi negativi - non importa quanto bene significato - non sono utili. Ma ovviamente capisco che non è una situazione facile tutto intorno.

Per quanto riguarda "Se la persona amata ti chiede di interrompere un comportamento ...", penso che ci debba essere un chiarimento sui rischi di "abilitazione". Chiedere a un bambino di trascorrere 18 anni nell'adattarsi ai bizzarri rituali di disturbo ossessivo compulsivo di un genitore con disturbo ossessivo compulsivo al fine di alleviare "l'ansia" del genitore non è un modo di agire sano per entrambe le persone. Credo che ciò valga se la relazione è genitore-figlio o partner-partner o amico-amico. Ho scoperto che alcune persone con malattie mentali tentano di usare la loro "disabilità" come fonte di potere sull'altra persona. Invece di lavorare costruttivamente su modi sani di vivere con la loro malattia mentale, appendono il handicap cartello dalla fronte e essenzialmente esigono che gli altri soddisfino ogni loro capriccio e umore. Lo paragono a una persona con cancro ai polmoni che continua a fumare e non tollera nessuno che tenta di farlo smettere di fumare o un cieco che esce di proposito nel flusso del traffico e si aspetta che sia cieco a compiere le sue azioni accettabile. Non intendo mancare di rispetto a nessuno; Parlo sia come una persona cara con una malattia mentale sia come una persona che ama una persona con una malattia mentale.

Grazie per questo pezzo ben scritto. Ho pensato che il consiglio fosse molto utile ed è stato spiegato chiaramente. Spero che molti leggano questo, ci pensino e lavorino su cose che potrebbero essere migliorate. È così importante! Grazie ancora.

Consigli solidi per i propri cari - cioè se lo ascolteranno. Molto spesso non lo faranno. Non è possibile comunicare con nessuno che non sia ricettivo. Meglio solo parlare del tempo di qualcosa di neutrale.
Tuttavia, se qualcuno è aperto ad essa, questa è una buona linea guida per coloro che desiderano sostenere i propri cari attraverso un tempo di prova. Grazie.