Devo sapere come disciplinare mio figlio con l'ADHD. Adesso.

Saper disciplinare un bambino con ADHD può fare la differenza in una casa calma rispetto a una caotica. Bambini con ADHD può essere frustrante ed estenuante. Meglio dire che il comportamento dei bambini con ADHD può essere frustrante ed estenuante. Quando sai come disciplinare tuo figlio con l'ADHD, godrai di una relazione migliore con loro e li aiuterai a comportarsi ora e nel lungo periodo.

Come disciplinare un bambino con ADHD: concentrarsi sul comportamento

All'interno, l'ADHD è un disturbo dello sviluppo neurologico e ha a che fare con il funzionamento del cervello. La disattenzione, la difficoltà di concentrazione, la memoria di lavoro e la lotta per sostenere lo sforzo abbastanza a lungo per completare un compito sono questioni di funzionamento esecutivo.

Dall'esterno, tuttavia, l'ADHD sembra un disturbo comportamentale. Certamente comporta comportamenti sbagliati: non ascoltare, sognare ad occhi aperti, dimenticanza, irresponsabilità, non finire qualsiasi cosa, disorganizzazione e altri comportamenti causati da problemi di funzionamento esecutivo sembrano palesi sfida. Molti bambini con ADHD sono iperattivi, eccessivamente loquaci e distruttivi.

Poiché l'ADHD comporta comportamenti indesiderati, affrontare e cambiare i comportamenti è al centro di una disciplina efficace. Parlare ai bambini dei loro pensieri o emozioni non funziona come una strategia disciplinare per l'ADHD. Ciò che funziona è rimanere concentrati sul comportamento del bambino nel momento.

Il modo migliore per disciplinare un bambino con ADHD è con la modifica del comportamento. Questo è un approccio metodico al cambiamento dei comportamenti che, se usato in modo coerente, aiuta i bambini a migliorare il loro comportamento. Usa questi principi di modifica del comportamento per disciplinare tuo figlio:

• Crea un piano disciplinare che includa i tuoi obiettivi per i comportamenti di tuo figlio, regole importanti che devono sempre seguire, premi che guadagneranno seguendo le regolee le conseguenze che dovranno affrontare quando non seguono le regole.
• Mantieni il numero di regole, premi e conseguenze solo per pochi per evitare di sopraffare tuo figlio. Attenersi a ciò che è importante. Aggiungi altri quando tuo figlio sta andando bene con questi.
• Rendi chiare le regole e assicurati che tuo figlio le capisca. Annotali e pubblicali in punti importanti della tua casa.
• Segui sempre le ricompense e le conseguenze. La coerenza è la chiave affinché si verifichino cambiamenti di comportamento.

Dos e Don di disciplinare un bambino con ADHD

Questi suggerimenti ti aiuteranno ad applicare coerentemente la modifica del comportamento.

Per disciplinare tuo figlio ADHD in questo momento, fai:

• Cattura tuo figlio facendo le cose nel modo giusto e lodale per questo.
• Usa i timeout, ma non come punizione; se un momento si surriscalda e tuo figlio si sta intensificando, fai una pausa e lascia che facciano una pausa di ripristino dove vanno un luogo confortevole che hanno scelto proprio per questo e usano strategie di rilassamento per calmarsi da soli.
• Ricominciare da capo dopo la pausa di ripristino; ripetere qualunque cosa sia accaduta (se il bambino ha gettato e rotto un piatto, puliscilo insieme con calma. Segui con calma le conseguenze, ma poi vai avanti.
• Pianifica il successo. Se stai andando da qualche parte che potrebbe provocare a meltdown, parla delle strategie che possono utilizzare per controllare il proprio comportamento e ricordare loro conseguenze e ricompense.

Per gli sforzi disciplinari per lavorare, non:

• Urlo
• Dai la colpa a tuo figlio per aver perso oggetti, essere disorganizzato, ecc.
• Parla troppo nel tentativo di portare a casa un punto. Un bambino con ADHD non può ascoltare e concentrarsi.
• Nitpick o aspettati la perfezione. Tutti i bambini e gli adulti commettono errori. Anche a tuo figlio dovrebbe essere permesso di essere umano

Per disciplinare un bambino con ADHD, ridurre la necessità di disciplina

Il tuo strumento di disciplina più prezioso è il tuo rapporto con tuo figlio. Mentre modifica del comportamento si concentra sul comportamento scorretto specifico di un momento, il quadro generale riguarda la creazione e il mantenimento di una relazione positiva. Mentre usi costantemente le tecniche di modifica del comportamento, pensa a ciò di cui tuo figlio ha bisogno in un determinato momento. L'aiuto di cui il bambino ha bisogno è ancora più importante di quello di cui i genitori, la famiglia o la scuola non hanno bisogno.

Altri modi per prevenire problemi comportamentali:

• Assicurati che tuo figlio eserciti quotidianamente, poiché questo aiuta le funzioni cerebrali e controlla l'aggressività.
• Sviluppa gli interessi di tuo figlio. Coinvolgili portandoli in un museo per bambini; iscriversi a un corso di ceramica, pittura o musica genitore-figlio; visitare uno zoo o andare in campeggio. Ciò migliorerà l'attenzione, la concentrazione e il comportamento.
• Dai a tuo figlio un'attenzione intenzionale positiva ogni giorno. Trascorri del tempo di qualità insieme giocando, creando con l'argilla, facendo un picnic, andando a fare una passeggiata e raccogliendo le foglie - qualsiasi cosa piaccia a tuo figlio.

Quando pensi a come disciplinare tuo figlio con l'ADHD, ricorda questi aspetti da asporto: si tratta cambiando il loro comportamento con regole, ricompense e conseguenze coerenti, e riguarda il tuo relazione. Quando usi questi principi, aiuterai tuo figlio a controllare il suo comportamento a breve termine, e lo farà tuo figlio sviluppare il controllo degli impulsi, la capacità di fare buone scelte e le competenze necessarie per essere ben adattate nella loro vita.

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