Come trovi la felicità? Che cos'è essere felici?
La felicità è una profonda soddisfazione e un senso di benessere. È una sensazione positiva di immenso realizzazione personale e gioia. Non è qualcosa che puoi semplicemente ritirare al negozio di alimentari locale o ordinare online. Non esiste un mix pronto pronto, ottieni una soluzione felice. Vivere la felicità è legato al tuo atteggiamento, alle tue azioni, al tuo senso di soddisfazione e al tuo benessere. E contate sul rafforzamento della felicità quando fate le cose con amore, grazia e gratitudine.
La felicità non può essere percorsa, posseduta, guadagnata, indossata o consumata. La felicità è l'esperienza spirituale di vivere ogni minuto con amore, grazia e gratitudine. ~ Denis Waitley
Troverai la felicità in luoghi improbabili
Un esempio della mia esperienza vissuta è stato vedere lo spirito di felicità di mia nonna declinare immensamente quando è stata trasferita dalla sua casa di famiglia in una casa di cura. A casa aveva continuamente persone intorno a lei che adoravano, amavano e si prendevano cura di lei. Tuttavia, nella casa di cura mentre c'erano molti caregivers e residenti che si muovevano avanti e indietro, non mostravano amore o incoraggiavano la felicità.
Mia nonna si rallegrava e si sentiva meglio all'istante quando visitavo. Perché ero consapevole di come questo la faceva sentire, di tanto in tanto passavo la notte (sì, nella casa di cura). Da un lato sembrava una perdita di gioia a causa delle circostanze, ma dall'altro la felicità era agitata da atti di amore, grazia e gratitudine. Mia nonna era felice di farmi visitare ed ero felice di stare con lei. Le circostanze non crearono felicità, ma lo fecero il nostro atteggiamento e le nostre azioni.
Come trovare la felicità più spesso
Coltiva la felicità. L'obiettivo con cui vediamo la felicità è unico. 
Pertanto, la formula per trovare e coltivare la felicità è diversa per tutti. Non esiste una risposta da manuale che ci dice come trovare la felicità. Tuttavia, ci sono cose che puoi fare di routine che possono portare a vivere una vita più felice.
Ecco otto elementi essenziali che tendono a coltivare la felicità:
- Pensa e fai cose che promuovono la salute mentale e fisica.
- Crea uno spazio di vita soddisfacente.
- Scopri una carriera appagante e significativa.
- Favorire la connessione spirituale.
- Impegnarsi in attività energizzanti come esercizio e ricreazione.
- Contribuisci a cose che aggiungono valore e rimedi ai mali sociali.
- Promuovere relazioni positive e arricchenti con altre persone.
- Esprimi gratitudine per quello che hai e per gli altri.
L'esperienza della felicità è intimamente connessa al tuo atteggiamento, azione, senso di soddisfazione e benessere.
La felicità non è qualcosa di pronto. Viene dalle tue stesse azioni. ~ Dalai Lama
Cosa significa felicità per te? Se potessi dipingere un quadro di felicità, come sarebbe? Dove inizieresti il viaggio per trovarlo?
Puoi anche trovare il dottor Savion su di lei sito web, Google+, cinguettio, Linkedin e Facebook.
