Come supportare qualcuno con malattia mentale
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Come supportare qualcuno con malattia mentale
Supportare qualcuno con una malattia mentale richiede una comprensione di ciò che quella persona potrebbe sperimentare. In generale, vivere con una malattia mentale presenta una serie di sfide, non ultimo il senso di
isolamento e separazione dal resto del mondo. Non è insolito per le persone a cui è stata diagnosticata una malattia mentale di perdere lavoro, amicizie o matrimoni. Avere una malattia mentale può significare una prolungata solitudine.Tuttavia, ciò non è sempre dovuto all'abbandono intenzionale. A volte, amici e partner vogliono rimanere connessi e solidali. Sapere cosa dire e fare, tuttavia, può essere difficile anche per il significato più buono delle persone (Supportare i malati di mente: le migliori cose da dire).
5 Principi nel sostenere qualcuno con una malattia mentale
Questi cinque principi possono costituire la base del tuo piano per sostenere qualcuno con malattie mentali.
- Rassicurare: "Sono qui per te. Non smetterò di piacerti / amarti perché stai lottando. "
- Chiedi: "Cosa ti sarebbe utile in questo momento?"
- Offrire: "La pulizia mi aiuta a gestire lo stress e vorrei venire laggiù e pulire".
- Registrare: "Domani toccherò la base con te."
- Incoraggiare: "Questo non è quello che sei. Sei i tuoi punti di forza e di carattere ".
Quando si tratta di essere di supporto, semplice è la cosa migliore. Spesso, il modo migliore per sostenere qualcuno con una malattia mentale è solo essere presente. L'obiettivo non è quello di risolvere i problemi di qualcuno, ma piuttosto di stare accanto a lui mentre ci lavora.
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