I Wish Upon a Star: On Peace, Dares and Letting go

Natale: lo adoro, lo odio - è qui. E così sei tu.

A volte la perdita di struttura, anche per alcuni giorni, quando smettiamo di mettere così tanta energia nel lavoro o lasciamo che la nostra mente vaghi per le possibilità nelle cose, mi fa inciampare. È inaspettato Tutto in una volta non sei distratto, e lo sei sensazione cose.

Forse sei insensibile?

Forse ti stai chiedendo cosa fare con te stesso? Forse sei annoiato. Mi annoio molto facilmente, che è una lacuna che tendo a riempire di zucchero. Prima di mostrarti gli sforzi solo leggermente disastrosi di quest'anno per colmare quel vuoto (non cucino. Io forno a microonde. Di tanto in tanto, se sono particolarmente avventuroso, griglia qui) ecco alcuni pensieri per avere un po 'più di pace nei nostri cuori e nelle nostre menti.

Non devi trattenerti

Affrontare l'ansia: È più importante di quanto io possa eventualmente spiegare in 4-600 parole, riconoscere le cose che non hai lasciato andare. Ti stanno trattenendo. Ti tengono fuori equilibrio.

Queste sono le cose che ti sveglieranno nella notte.

Quando il panico è finalmente andato a letto, quando hai finito per la giornata e ti chiedi quale sarà il prossimo - a cosa pensi allora? Credi che ci sia una via d'uscita?

Non credo che qualcuno debba vivere solo con l'ansia

Ho passato molto tempo a cercare furiosamente di mettere da parte le cose, andare avanti, non agitarti perché cosa sono, comunque? "Solo" pensieri ansiosi? Solo roba, qualunque cosa?

Ma sono il respiro e il sangue di tutte le cose che non ho detto, che potrebbero non essere mai, e che non oso, penso o faccio. Nel caso in cui. Sono la vita, per i vivi. Se posso lasciarmi andare abbastanza per liberarli. Anche se il pensiero di farlo mi fa andare fuori di testa.

cosa vuoi veramente?

Voglio stare bene, meglio, in pace. Voglio lasciar andare. Ma questo significa che devo sentire qualcosa primo.

Sentilo, siediti con esso, rimani con esso. Qualunque cosa sia. Perché il panico e la paura mi dice che probabilmente non sarà così grande all'inizio. Quindi di solito faccio quello che fanno tutte le persone buone e ansiose ed evito. Non importa il costo.

Alla fine, però. Alla fine, il costo è importante.

Che cosa stai trattenendo?

Hai cose da dire?

È davvero OK dire che sei ansioso, ed è OK dirmi che hai paura.

Va bene essere incerti.

Lasciati avere fiducia in qualcosa; Parla quando sei messo a tacere, soprattutto quando taci.

Cerca la gioia in tutte le ombre e sappi che è davvero OK andare alla ricerca di cose più luminose e migliori - per trovare conforto ovunque e quando ne hai bisogno.

Va bene difendere te stesso e va bene essere ascoltato.

Va bene impostare limiti, dire no o sì o forse. Sappi che è OK essere quello che sei, anche se quella persona non è quella che avresti pensato di essere alla fine del 2010.

A tutti i miei lettori e a tutti i miei amici, spero che le vacanze portino un po 'più di pace, e GIOIA, nelle vostre vite.

È davvero OK prendersi il tempo di prendersi cura di se stessi e delle piccole cose - le cose che cambiano le vite e creano vite - che ci ricreano nella speranza suscitata dal caos del stagione.

Buon Natale, buone feste a tutti!