Cambiamenti del corpo nel recupero dei disturbi alimentari
Grazie, caro cuore. Avevo bisogno di questo controllo della realtà in questo momento, avendo una giornata grassa e andando fuori di testa per le mie cosce. L'ho messo sulla mia home page mobile che andrà nella cartella lì chiamata "recupero". Sei un anima coraggiosa e generosa, e voglio che tu sappia che stai davvero contando su così tanti persone. Spero di poter essere dove sei un giorno, perché voglio davvero aiutare.
Innanzitutto, grazie mille per aver condiviso suggerimenti ed esperienze con il tuo recupero. Ho iniziato il mio recupero lo scorso anno a febbraio. Andare in clinica ha cambiato tutto, passando da un peso estremamente basso a dove sono ora è pietrificante, ma quando non sto scannerizzando il corpo e non piango per quell'amico, in realtà sono vivo, posso giacere e avere divertimento. Andare al ristorante con un menu sconosciuto è sempre il signor, ma va bene, ho anche avuto il mio primo frullato per 3/4 anni e mi sono sbarazzato di tutti i miei vestiti super sottili. Immagino che sarà sempre una lotta, nuut se il tuo viaggio inizia solo ora, continua, so che è incredibilmente spaventoso, ma ti prometto... ne varrà la pena
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grazie per questo post, è stato davvero utile. è normale provare ancora MOLTA ritenzione idrica e gonfiore dopo 1 anno (non posso sopportare più di 5 minuti)? Sono ancora molto irregolare, ma mangio molto... (circa 3500 calorie al giorno perché leggo che dovrebbe aiutare ad accelerare il processo e mi viene ripristinato il peso)
grazie
Ho cercato di recuperare dal 2014 ed è ancora difficile. Non so come affrontare la dismorfia corporea. Tutti dicono che sono magro, ma non riesco a vederlo. Mi sento ancora enorme e compro la taglia XL o più grande perché penso di non poter stare in abiti più piccoli. Mi sento un po 'depresso, mi ci mette così tanto tempo :(
Z Zoccolante
20 settembre 2016 alle 15:56
Ciao Carla. So che il recupero è difficile. Il mio terapeuta anni fa mi ha detto che l'immagine corporea è la prima ad entrare nel disturbo e l'ultima ad andarsene. So che ti senti scoraggiato ma continui a fare il lavoro. Stai andando avanti anche se un giorno è solo a piccoli passi. So che può essere terrificante fare tutto il possibile per recuperare perché temiamo che i nostri corpi andranno fuori controllo. Continua a parlarne con il tuo terapeuta. Quello che senti è del tutto normale e puoi arrivare in un luogo sano con il tuo corpo, continua ad andare avanti e continua a cercare un sacco di supporto da professionisti e altre persone che sono salutari per te vita. Stai facendo un ottimo lavoro.
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Grazie per averlo condiviso con noi. Offri ottimi consigli sul fatto che mi sono ripreso da un disturbo alimentare, tuttavia a volte mi chiedo se mi sono completamente ripreso. Ci sono giorni in cui mi manca essere preoccupato per Ed. Tuttavia, ciò che mi tiene in pista è ricordare la differenza nello stile di vita. Due anni fa vestirsi è stato molto difficile perché non avevo l'energia. Oggi, non solo mi vesto, ma a volte anche tre volte al giorno prima di decidere cosa indossare. Inoltre, le persone mi ammirano per aver superato la malattia mortale, e se questo non è abbastanza motivante sono in grado di fare le piccole cose della vita che non avrei potuto fare prima. Cose che la gente dà per scontate... fare passeggiate, conversare con qualcuno, alzarsi per la durata della messa, tenere un lavoro a tempo pieno e mostrare amore e affetto. Prego che questo post ti faccia riflettere due volte prima di limitare e rovinare la tua vita.
Z Zoccolante
4 aprile 2016 alle 9:44
Ciao Paula. Sì, ho pensato che anche questo fosse un grande post di Jess. Prima di tutto, voglio solo dire quanto sono felice che tu viva la tua vita oltre il disturbo alimentare, che puoi fare piccole cose nella vita che prima non potevi fare e che puoi goderti tutti i piccoli momenti che sono davvero grandi momenti. Capisco anche di avere quei giorni in cui ti manca l'ED perché è come piangere un migliore amico che hai avuto una volta, sebbene distruttivo. Immagino che la mia domanda per te sarebbe cosa ti manca della preoccupazione. Una cosa che ho imparato nel recupero è che il disturbo alimentare ci offre cose "positive", il che significa che c'è una ragione per cui siamo impegnati in questo comportamento distruttivo. Un'opzione possibile è che ci consente di rendere il nostro corpo un capro espiatorio per i nostri sentimenti invece di stare con loro e sentirli. Ci sono molte diverse possibilità, e sono curioso di sapere cosa potrebbe presentarti in quei giorni in cui ti manca l'ED. Non è così tanto che ti manca l'ED, è che ti stai perdendo ciò che ti ha offerto. Quindi, cosa ti ha offerto e come potresti fare per riempire quel bisogno in modo sicuro e salutare. Grazie.
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Ho ancora a che fare con la ripresa dopo quasi un anno. Per me la parte più difficile sono le fluttuazioni di peso giornaliere a causa della ritenzione idrica. Penso che ciò che mi ha tenuto motivato sia che mi sento come se avessi avuto la possibilità di una seconda vita. Sono cambiate così tante cose dal mio recupero e non mi riferisco al mio corpo, più o meno solo al fatto che ho di nuovo una vita sociale e che posso godermi le attività quotidiane.
Z Zoccolante
18 febbraio 2016 alle 10:43
Ciao Julie Può volerci un po 'per stabilirsi in un nuovo modo di vivere senza il disturbo alimentare. La tua motivazione è la chiave. Hai una possibilità per una seconda vita e sono così felice che tu possa goderti gli attivi di tutti i giorni e riavere la tua vita sociale. La connessione è così importante. Stai facendo un ottimo lavoro nel prenderti cura di te ogni giorno, anche nei giorni più difficili. Tieni a mente la motivazione perché diventa più facile rimanere recuperati. Con affetto, Z
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Jessica Hudgens
10 dicembre 2014 alle 15:15
Dylan,
Sono stato in solido recupero da quando sono entrato nel mio centro di trattamento più recente (e, si spera, ultimo!) Ad aprile 2013. Tuttavia, ho iniziato sul serio il mio percorso di recupero nella primavera del 2010. Può essere un processo lungo, certamente, ma sicuramente ne vale la pena!
Grazie per aver commentato!
Jess
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Per me, mentre mi riprendevo da un disturbo alimentare, mi ha aiutato a capire quanto siano insignificanti gli sguardi in relazione ad altre qualità. Ho cercato di concentrarmi sulla costruzione di tutto me stesso, in modo da avere qualità di cui poter essere orgoglioso e vedere il mio disturbo alimentare nel contesto.
Penso che la nostra società includa così tanto che sta inviando un messaggio a donne e ragazze che non saranno valutate se non sembrano sessualmente desiderabili. Non sono così felice del mio aspetto, ma sono più preoccupato per le mie frustrazioni che provo per le aspettative che si pongono alle donne. Dai un'occhiata a uno dei miei post sul blog su questo argomento
http://Lucetteblogs/why-are-so-many-women-desperate-for-the-perfect-body
Che bel post Jess!! Mi piace molto l'idea di "non attaccarmi ai vestiti". È così vero come ci lasciamo prendere da taglie, capi di abbigliamento che ci "fanno" sentire in un certo modo. Meglio evitare quelli che ci lasciano con sentimenti negativi e alla fine ottenere alcuni che sentiamo veramente migliorare i nostri felici sentimenti di recupero e mostrare parti di noi che ci piacciono. Più facile a dirsi che a farsi, lo so, ma è fattibile... un paio di pantaloni alla volta;)
