L'autostima nelle ragazze: il ruolo dei media

Le ragazze, oggi, hanno un momento sempre più difficile con lo sviluppo e il mantenimento dell'autostima a causa di numerosi fattori. Un importante contributo a bassa autostima è la loro esposizione ai media.

Il fondo per l'autostima della colomba rivela il 71% di ragazze con scarsa autostima sento che il loro aspetto non è all'altezza; tra cui "non sentirsi abbastanza carino, abbastanza sottile, abbastanza elegante o abbastanza alla moda", rispetto alle immagini a cui sono esposti sui media popolari. Aggiungete il fatto che l'80% delle donne adulte intervistate ha affermato che le immagini delle donne in TV e nei film, nelle riviste e nelle pubblicità le fanno sentire insicure sull'aspetto e vediamo chiaramente uno schema. Dobbiamo iniziare a parlare con le nostre ragazze in giovane età su cosa siano realmente le immagini dei media. (vedere Disturbi alimentari: immagine corporea e pubblicità)

Modello per declinare nell'autostima delle ragazze

I principali gruppi di autostima per le ragazze, di soli 5 anni e di 45 anni, mi hanno dimostrato che esiste un modello per il declino dell'autostima delle ragazze. Il nostro dialogo con noi stessi inizia prima della scuola elementare. Se siamo in grado di dare ai nostri figli la lingua e l'intuizione per sentirsi sicuri e sicuri, insieme con l'educazione a resistere alla pressione di adattarsi a un modello sociale, avranno maggiori possibilità di sopravvivere all'adolescenza illeso. Molte delle ragazze e delle donne con cui ho lavorato hanno confessato che il loro rapporto con se stessi ha iniziato a fare il naso prima di entrare nella scuola media.

Media e immagine negativa del corpo di una ragazza

Ad oggi Bailey è stato uno dei miei clienti più memorabili. A 12 anni, è entrata in terapia del peso di 62 chili. Ero scioccata che fosse in piedi! Il genuino desiderio di Bailey di capire come aveva acquisito questa diagnosi anoressia nervosa l'ha resa una pistola. Era impertinente, intelligente e si arrabbiava con il suo disordine alimentare per averla messa in cura, piuttosto che finire i suoi anni di scuola media con i suoi amici.

In una sessione di gruppo, Bailey ha condiviso con altre ragazze adolescenti che lei immagine del corpo negativo e il declino dell'autostima iniziò prima dei suoi problemi con il cibo. Ha detto che si ricordava di essersi sentita insicura del suo corpo dopo aver visto uno dei suoi spettacoli preferiti sul Canale Disney. “Volevo assomigliare a lei. Ho pensato che fosse perfetta. "

Bailey aveva 7 anni quando sperimentò per la prima volta insoddisfazione per il suo corpo e scarsa autostima. Il resto degli adolescenti intervenne, parlando di immagini e attrici a cui erano esposti in così giovane età; tutto ciò sembrerebbe una normale programmazione per la maggior parte dei genitori. Le ragazze hanno ammesso che queste immagini le hanno ancora tormentate.

La ricerca è d'accordo. Questo non è un fenomeno insolito. Piuttosto, è abbastanza comune prime esperienze con i media contribuiscono alla scarsa autostima. Secondo la National Association for Anorexia and Associated Disorders (ANAD):

• Il 69% delle ragazze della quinta-dodicesima elementare ha riferito che le foto delle riviste hanno influenzato la loro idea di una forma del corpo perfetta
• Il 42% delle ragazze del 1 ° e 3 ° grado vuole essere più magra
• L'81% delle ragazze di 10 anni ha paura di ingrassare

Che cosa dobbiamo fare?

Come aiutare le ragazze con l'immagine corporea e l'autostima

Fare domande. Molti genitori commettono l'errore di esprimere le proprie opinioni prima di ascoltare i pensieri del bambino. Chiedile cosa ne pensa della copertina di quella rivista o del programma televisivo. Dopo aver spiegato come si sente, potresti entrare, ma ricorda, non dirle come dovrebbe sentirsi al riguardo o essere eccessivamente critico. Questo creerà un muro per comunicazioni future.

• “Ti relazioni con questo spettacolo? I tuoi amici? Perché o perché no?"
• "Cosa ti piace di quell'annuncio? Come mai?"
• “E i personaggi? Questi sono bambini come quelli che conosci? In caso contrario, cosa li rende diversi? "
• "Come mai a te o ai tuoi amici piace questo spettacolo o marchio?"
• Se / "Cosa ne pensi dei bambini nello show che fanno _________."
• “È una nuova tendenza? In tal caso, quale messaggio invia su di lei? "

Debriefing. Chiedi a tua figlia di mostrarti i suoi programmi preferiti o i video di YouTube. Guardali insieme e fai le sue domande.

Ricerca con lei. Andare online e mostrare a tua figlia come potrebbero essere Photoshop e la pubblicità o le tattiche multimediali efficace, ma averlo fatto con te le permette di prendere decisioni più forti su cosa pensare riguardo immagini multimediali.

È impossibile sorvegliare tua figlia in ogni momento, può essere in drogheria a guardare le riviste, la casa di un amico a guardare uno spettacolo, ovunque su un iPad, l'esposizione ai media è ovunque. Educare tua figlia ai media e agli effetti dannosi che può avere sull'autostima è fondamentale quando si alleva una ragazza emotivamente sana nel mondo di oggi.

Prendersi cura,
Em

Emily è l'autore di Esprimi te stesso: una guida per ragazze adolescenti per parlare ed essere chi seiPuoi visitare Emily Sito Web di Guidance Girl. Puoi anche trovarla su Facebook, Google+ e cinguettio.