Accetto di sentire voci, ma non mi piace

io ho disturbo schizoaffettivo, significa semplicemente che ho una combinazione di disturbo bipolare e schizofrenia. E io esperienza allucinazioni uditive, anche a Pasqua. Accetto di sentire voci, ma non mi piace che accada. È difficile dire cosa li porta. A volte è un mix di ansia e sovrastimolazione; a volte è l'uno o l'altro. Ma, qualunque sia la causa, come chiunque ti ascolterà le voci, ascoltare le voci non è divertente. È difficile accettare di sentire voci, ma a volte è l'unico modo per farcela.

Perché oggi sento voci?

Scrivo attraverso quelle voci - ho iniziato a sentirle circa un'ora e mezza fa. Li stavo ascoltando alla cena di Pasqua con i miei genitori e alcuni amici. La conversazione chiassosa passò rapidamente da tutto, dalla politica e dalla religione al pettegolezzo
dei vicini, e sono stato sopraffatto. A metà strada nel tentativo di mangiare la mia porzione di prosciutto pasquale, dissi a mio marito Tom che stavo ascoltando delle voci e salimmo di sopra, lontano dal rumore (Schizofrenia e festeggiamenti).

Non so davvero perché ho sentito delle voci. Per un po 'è sembrato che l'ansia estrema li avesse provocati (Ansia, schizofrenia e voci dell'udito), ma non ero estremamente ansioso stasera. Anch'io tendo ad avere episodi quando sto subendo un cambio di terapia, ma non ne sto attraversando uno proprio ora. Immagino che a volte sia solo casuale.

Ma a Pasqua è successo qualcosa di fondamentale. Volevo finire la mia cena. Quindi, quando ho sentito che le voci stavano andando via, ho detto a Tom che potevamo tornare di sotto, sederci a quel tavolo con la conversazione chiassosa e potevo finire la mia cena. E l'abbiamo fatto. Era la prima volta che non lasciavo un incontro presto nel momento in cui le voci suonavano. E in realtà mi sono davvero divertito con tutti dopo essermi unito a tutto il gruppo.

Accetto di sentire voci anche se è terribile

Se hai letto i miei precedenti articoli su questo argomento, sai che le mie voci non mi dicono di uccidere le persone o di fare qualsiasi cosa, in realtà. So quando li sento che non sono reali. A volte penso che siano solo un segno che devo fermarmi nella mia frenesia e prendermi cura di me stesso. ho bisogno di auto-lenire. Ho bisogno di calmarmi per un periodo di tempo dopo che ho sentito anche delle voci.

È come se il mio cervello fosse in fiamme e avesse bisogno di rinfrescarsi. Quindi ora bevo tè freddo e ascolto il mio musicista preferito. Che ci crediate o no, scrivere mi sta aiutando a riprendermi dall'episodio di voci che ho appena vissuto.

Recentemente ho visto un meme che diceva: "So che le voci non sono reali, ma hanno delle buone idee".

In realtà trovo che questo sia vero. Tuttavia, scelgo di non ascoltare ciò che le mie voci hanno da dire se posso aiutarlo. (Notare che ascoltare ciò che le voci hanno da dire non equivale ad agire su di esso.) Voglio solo che se ne vadano. Sono molto disorientanti e non mi piace quella sensazione.

Cerco di non piagnucolare, ma odio affrontarlo ancora e ancora. Sentire le voci è terribile. Non c'è assolutamente alcuna qualità di riscatto al riguardo. Solo che, forse, condividere i miei sentimenti aiuterà qualcun altro e scrivere di loro mi aiuta. Sospiro.

Le voci dell'udito possono essere modelli nel rumore bianco

Foto di Elizabeth Caudy.

Trova Elizabeth cinguettio, Google+, Facebook, e lei blog personale.

Elizabeth Caudy è nata nel 1979 da scrittrice e fotografa. Scrive da quando aveva cinque anni. Ha conseguito un BFA presso la School of the Art Institute di Chicago e un Master in fotografia presso il Columbia College di Chicago. Vive fuori Chicago con suo marito Tom. Trova Elizabeth Google+ e via il suo blog personale.