Il mio ultimo articolo per "Far fronte alla depressione"

È difficile per me credere, ma il mio tempo a scrivere per il Affrontare la depressione il blog è finito. Ho iniziato questo viaggio perché credevo che potessimo aiutarci a vicenda condividendo le nostre storie e le nostre esperienze sulla depressione. Oggi ne sono più convinto che mai.

La scrittura è un modo per connettersi

Ho amato scrivere fin da quando posso ricordare e poter scrivere e condividere le mie esperienze con depressione è stato davvero un privilegio. Mi ricorda che, attraverso scrivendo, siamo meno soli. Ci connettiamo. Ci rendiamo conto che ci sono elementi comuni nella nostra esperienza. Questa può essere una cosa così potente, specialmente quando si tratta di qualcosa come la depressione. La depressione può colpirci e ci fa sentire separati e separati. Abbiamo bisogno di cose che possano aiutarci a combatterlo. E la scrittura può far parte di questo.

Scrivere per questo blog mi ha spinto a scavare a fondo cose come autenticità e verità. A volte non volevo perché ero depresso. Ma mi ha aiutato a sapere che stavo scrivendo per persone che avrebbero capito di essere depresse. Mi ha aiutato a sentirmi parte di una comunità.

Connettersi con gli altri può aiutare la depressione

Spero che i miei scritti qui abbiano contribuito a creare un senso di comunità, un senso di connessione. Quelli di noi che soffrono di depressione ne hanno bisogno. Dobbiamo essere tra coloro che capiscono e che possono dire: “Lo so. Anch'io."

Questo è il motivo per cui sono grato per un posto come HealthyPlace. Serve a molti scopi, incluso quello della comunità e un luogo in cui possiamo condividere le nostre esperienze. È così facile isolato con la depressione. HealthyPlace ci incoraggia a fare il contrario.

E spesso abbiamo bisogno di tutto l'incoraggiamento che possiamo ottenere. Per quelli di noi in cui la depressione si ripresenta, abbiamo bisogno di quanti più promemoria positivi e connessioni possibili.

Scrivere per questo blog ha contribuito a fornire quella connessione positiva per me e spero che la mia scrittura abbia contribuito a farlo anche per te. Mentre il viaggio continua, continuerò a cercare quella connessione su HealthyPlace e auguro a tutti voi il meglio.

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