Stigma sulla salute mentale: sfidare la tua zona di comfort

Voglio parlarti dei miei vicini. Cioè, vorrei parlarti dei miei vicini se ne conoscessi qualcuno. Ora in parte, è un cambiamento sociale. Molte persone semplicemente non sono più vicine nel senso classico della parola. Oh certo, faremo un cenno attraverso il recinto, ma è praticamente tutto. Vivo nella stessa casa da 14 anni.

Il motivo per cui non faccio la cosa del vicino è perché non voglio che mi conoscano.

Non voglio che sappiano che sono malato di mente

Conoscermi significa sapere che sono malato di mente. Non voglio che le persone lo sappiano perché temo che se lo sapessero, potrebbero usarlo contro di me. O mi odi. O ferirmi. È la paranoia che può venire combattere il disturbo post-traumatico da stress (PTSD).

Stigma di salute mentale

Penso che questo sia un esempio di reazione al stigma la nostra società ha riguardo alle malattie mentali. Anche se siamo arrivati ​​così lontano nella nostra comprensione della malattia mentale, anche oggi lo stigma rimane.

Lo stigma è portato dall'ignoranza. È la non comprensione della malattia mentale che induce le persone a credere agli stereotipi. Gli stereotipi fanno sì che alcune persone abbiano paura di coloro che sono in mezzo a una diagnosi psichiatrica. Come altri gruppi che sono minoranze, alcune persone pensano addirittura che i malati di mente non dovrebbero avere gli stessi diritti di tutti gli altri.

Ad esempio, il terribile aumento delle sparatorie di massa ha spinto molti nella nostra società a dire che alcune persone con malattie mentali non dovrebbero avere il diritto di possedere nemmeno un'arma da fuoco.

Anche la National Rifle Association, che combatte contro quasi ogni tipo di politica che negativamente crea proprietà di armi da fuoco, è stato registrato a sostegno della negazione dei diritti di pistola sui malati di mente creando un' Banca dati ciò inciderebbe sicuramente sulla privacy dei malati di mente.

Per favore, capisci, questo articolo non riguarda il dibattito sulle armi in America. Piuttosto, è purtroppo solo un esempio in cui vediamo la nostra società impegnarsi nella stigmatizzazione. La discriminazione sui diritti delle armi potrebbe essere solo l'inizio.

Come malati di mente, combattiamo giustamente contro lo stigma della salute mentale. Ma a volte troviamo che siamo noi a perpetuare lo stigma! Di nuovo ai vicini. Non sono quelli che si nascondono nella loro casa perché sono malato di mente. Sono!

In questo modo, posso inconsapevolmente rafforzare lo stereotipo del "pazzo della porta accanto". Non vogliamo fare nulla che aggiunga allo stigma che tutti noi affrontiamo. È un po 'paradossale: non voglio che i miei vicini sappiano che sono malato di mente. La mia reticenza è dovuta allo stigma, ma evitarli a causa di ciò può servire a rafforzare lo stigma.

Stigma di salute mentale e uscita dalla nostra zona di comfort

Essere sul percorso di recupero della salute mentale spesso ci sfida a uscire dalla nostra "zona di comfort". Il nostro recupero personale è più importante che correggere gli atteggiamenti sbagliati della società. Ma troviamo questi due concetti inesorabilmente collegati perché noi, come malati di mente, facciamo parte della società che desideriamo cambiare. Abbiamo visto come il nostro recupero personale possa influenzare le convinzioni sociali sui malati di mente. Stai perpetuando stereotipi stigmatici rimanendo nella tua zona di comfort? Forse ne parlerò con i miei vicini.