Incontri in caso di disturbo da alimentazione incontrollata
Incontri è abbastanza difficile da solo, ma quando esci e hai disturbo da alimentazione incontrollata, a volte ci sono problemi che compaiono anche durante una cena semplice. Non esiste un modo semplice per navigare nel mondo degli appuntamenti o del disturbo da alimentazione incontrollata, ma quando sei sicuro, onesto e aperto, puoi rendere tutto un po 'più facile. Ecco i miei consigli per uscire con un disturbo da alimentazione incontrollata senza perdere la testa.
Suggerimenti rapidi e sporchi per la datazione con disturbo da alimentazione incontrollata
Quando hai un disturbo da alimentazione incontrollata, il primo appuntamento più comune di tutti, uscire 
la cena diventa molto più complicata. Se hai ansia per il disturbo da abbuffata, questo può essere a dir poco tortura. Quindi come lo fai? Come rimani concentrato nel conoscere il tuo appuntamento e non preoccuparti del tuo disturbo alimentare?
- Sii sempre onesto. Quando esco, ho non solo un disturbo alimentare, ma anche uno stomaco di 8 once a causa chirurgia della manica gastrica con cui fare i conti. Se un appuntamento mi fa una domanda sul perché sto mangiando così lentamente, perché sto mangiando così poco, se non mi piace il mio cibo, ecc., Sono onesto su cosa sta succedendo. Se non mi sento a mio agio nel discutere qualcosa, lo dico. Se sto vivendo una brutta giornata con il cibo e so che non posso uscire a cena senza che ciò mi causi problemi, chiedo al mio appuntamento se possiamo fare qualcos'altro o incontrarci un'altra notte. Non devi ripercorrere la tua storia di vita o addirittura condividere più di quanto ti senti a tuo agio, ma un po 'di onestà può portare a molta comprensione.
- Sii chiaro sulla tua malattia. Può essere scomodo discutere un problema serio con qualcuno con cui stai uscendo, specialmente quando lo stai conoscendo. Anche se non devi annunciare di avere un disturbo da alimentazione incontrollata durante gli appuntamenti, se si presenta, assicurati di non parlare in vaghi concetti e idee. Sii diretto su cosa intendi e su come il disturbo da alimentazione incontrollata influisce sulla tua vita. Non dare per scontato che la tua data sappia qualcosa sulla malattia, in generale, o su come ti influenza, in particolare.
- Chiedi comprensione. Sfortunatamente, c'è ancora molto stigma e incomprensioni che fluttuano sui disturbi alimentari e alcune persone non sanno nemmeno che il disturbo da alimentazione incontrollata è, in effetti, un vero problema. Potresti imbatterti in a riguardano il troll o qualcuno con suggerimenti inutili di disturbo da alimentazione incontrollata. A volte è importante umanizzare il problema e assicurarsi che la tua data si renda conto che questo è un vero problema, ce l'hai e tutto ciò di cui hai bisogno da lui o lei è compassione e comprensione.
- Rilassare. Le probabilità sono che andrai in molte date in cui il tuo cibo non arriva mai. Non pensare che questo sia un enorme segreto che stai portando in giro. Indirizzalo quando si presenta o c'è una ragione per farlo. Non presentarti mai al tuo appuntamento con il fatto che hai un disturbo da alimentazione incontrollata.
Quando il disturbo da alimentazione incontrollata interrompe la vita degli appuntamenti
È una sfortunata realtà che un grave problema di salute mentale come il disturbo da alimentazione incontrollata possa essere un affare per alcune persone quando inizi a frequentarti. Se qualcuno non è pronto ad uscire con qualcuno con un disturbo alimentare, farà male; ma, alla fine, farà meno male che non avere una relazione di alcun tipo con qualcuno che non capisce o supporta. Soprattutto, sii gentile con te stesso quando succede qualcosa del genere. Nessuno sceglie di avere un disturbo da alimentazione incontrollata e non c'è motivo di incolpare te stesso per il rifiuto del tuo appuntamento. Concentrati sulla ricerca di qualcuno che sia disposto a fornire il supporto e l'accettazione di cui hai bisogno.
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