Devo lavorare sulla gestione della mia schizofrenia. Ho detto al mio terapista che il mio obiettivo principale era imparare a gestire il mio ansia così ho potuto concentrarmi sulla gestione del mio sintomi della schizofrenia. Nella nostra seconda sessione, il mio terapista ha messo a punto una st...
Continua A LeggereI farmaci mi hanno salvato la vita e mi hanno aiutato a funzionare e a partecipare a eventi e attività quotidiane di cui non avrei potuto fare a meno. Ha anche salvato il mio matrimonio e mi ha permesso di avere rapporti di successo con amici e familiari. Credo che le mie medicine siano il motivo...
Continua A LeggereOgni pochi anni cerco film e libri che non ho letto o visto che siano stati creati da qualcuno affetto da schizofrenia o che abbiano un personaggio affetto da schizofrenia. Adoro un buon libro di memorie scritto da qualcuno affetto da schizofrenia perché, nella maggior parte dei casi, lo scrittor...
Continua A LeggereQuando a qualcuno viene diagnosticato per la prima volta un problema di salute mentale, può essere difficile da accettare e può sembrare che la vita che conoscevi una volta non sia più possibile o accessibile per te. È stato così quando mi è stato diagnosticato per la prima volta un disturbo bipo...
Continua A LeggereLa mia più grande paura come persona schizofrenica è quella di vivere un periodo prolungato di psicosi, ma ho anche altre preoccupazioni con cui convivo. A causa del mio disturbo d’ansia, la paura e la preoccupazione sono ospiti abituali della mia vita. La maggior parte delle mie paure sono incen...
Continua A LeggereL’ansia è così scomoda nella mia vita, ed è seconda solo al disagio e all’angoscia causati dalla psicosi. Farei qualsiasi cosa per cercare di ridurre il suo impatto sul mio corpo, sulla mia mente e sulla mia vita. Raramente ho una giornata senza ansia. Trovo difficile partecipare ad attività quot...
Continua A LeggereLa pandemia mi ha colpito particolarmente duramente. Non ho ancora recuperato il mio precedente livello di attività sociali e trascorro gran parte del mio tempo in casa e da solo, isolato. Indosso ancora le mascherine al supermercato e non ceno al chiuso nei ristoranti (vivo in un clima caldo). Q...
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I sintomi di esaurimento e burnout possono essere evidenti o sottili durante il recupero del dist...
La mia depressione è una disabilità. Nei miei sei anni come a blogger di salute mentale, ho incon...
Non tutti quelli che si autolesionano lo fanno per rabbia. Anche quando l'autolesionismo è alimen...