Come adulto ADHD, ti sei mai trovato a dire "Cosa stavo pensando?" Dopo esserti offerto volontario per fare qualcosa che non vuoi davvero o che hai tempo di fare? Ci sono cose sull'ADHD per adulti che ci rendono difficile dire di no. Innanzitutto, spesso diciamo di sì a qualcosa che suona alla gr...
Continua A LeggereSei un adulto con disturbo da deficit di attenzione (ADHD) che torna a scuola? La vita a casa può diventare un po 'caotica quando non ci sei. E dovresti aspettarti che la vita domestica si intrometta nel tuo tempo di studio.Ecco alcuni modi per ridurre al minimo lo stress per tutti.Per tutti:1. P...
Continua A LeggereCome adulti con ADHD, a volte sabotiamo le nostre migliori intenzioni quando compensiamo la debolezza seguire attraverso assillandoci o riproducendo le parole assillanti degli altri.Ad ogni modo, questi messaggi negativi e che consumano energia di solito iniziano con "Dovrei avere ..." o "Mia mad...
Continua A LeggereHai un elenco di priorità? Certamente. Pensa al tuo elenco di priorità come la bussola che ti tiene concentrato sui tuoi obiettivi più importanti. Quando hai questa guida, vivi con successo con il disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) diventa più facile.La maggior parte degli adulti con ...
Continua A Leggere"Fare qualcosa!" la madre sconvolta urlò mentre il suo bambino, che era stato colpito da un'auto, giaceva sulla strada. Jack sentì le urla, saltò oltre il recinto nel suo cortile e corse verso l'incidente. Compose il 911 sul suo cellulare mentre la sua mano libera gli strappava la maglietta. Ingi...
Continua A LeggereI nostri cervelli ADHD ad alta velocità sembrano a volte incapaci di mantenere le cose semplici. Vogliamo acquistare un nuovo smartphone, quindi andiamo online per vedere cosa è disponibile e otteniamo un caso di disturbo da deficit di attenzione. Raccogliamo così tante informazioni che non possi...
Continua A LeggereÈ fantastico, perché ho fatto la stessa cosa! Solo, ho avuto l'idea dallo show NCIS. Volevo creare le mie regole per vivere. Sto ancora lavorando su queste regole, cambiano in base alle tue necessità. Penso di aver iniziato 3 o 4 anni fa con loro. Ricevo idee da tv, musica, libri, citazioni che l...
Continua A LeggereTi svegli con le migliori intenzioni? Ti dico: “Questo sarà il giorno in cui io mettere insieme il mio atto! Lavorerò sodo, starò bene e condurre una vita equilibrata ".Ma poi, verso le 15:00, quando non hai controllato nulla dalla tua lista di cose da fare e sei ancora nei tuoi pigiami, chiedi: ...
Continua A LeggereAlcuni di noi sono semplicemente meglio di altri quando si tratta dell'atto di bilanciamento e hanno bisogno di accettarlo per rendere la vita un po 'più semplice. Molte persone con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) hanno una vasta gamma di interessi. Per perseguire tutti qu...
Continua A LeggereQuelli di noi con ADHD passano molto tempo a cercare di fare cose che non facciamo bene o che non dobbiamo fare noi stessi. Sto parlando di cose che persone intorno a noi può e farà per noi, se siamo disposti a chiedere loro.La mia incapacità di delegare era un ostacolo al mio avanzamento nelle p...
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Un corposo corpo di ricerca nel corso degli anni ha scoperto che l’ADHD è caratterizzato da un’el...
26 settembre 2023Secondo uno studio nazionale statunitense pubblicato su Giornale dei disturbi de...
Ogni momento della nostra vita ha valore. Le scelte che facciamo e le esperienze che abbiamo matu...