Per tutta la settimana, Jasmine ha parlato della sua imminente esibizione di danza di apertura della stagione. La sua squadra di ballo si esibirà a metà campo tra un quarto e l'altro in una partita di basket giovanile. Hanno anche lavorato ad alcuni applausi a margine. In ogni conversazione di qu...
Continua A LeggereUna lezione che ho imparato: noi ADHD la gente è ovunque.Siamo il vicepresidente creativo nel cubicolo che, mentre ci stai urlando manca un altro termine, arriva con il salto intuitivo che salva un'intera linea di prodotti.Siamo la sposa le cui antenne altamente sensibili raccolgono un'atmosfera ...
Continua A LeggereLa mia calligrafia fa schifo. Lo so. I miei amici lo sanno. Adesso lo sai.Non pensare che non mi dia fastidio. Lo fa. Potentemente. C'è qualcosa di profondamente imbarazzante nelle note scarabocchiate che mio marito medico può decifrare, ma io no. Prendi, ad esempio, la mia lista della spesa.Ho i...
Continua A Leggere"Qual è la parte più difficile dell'essere ADHD?" Chiedo al mio bambino di sei anni. Sto guidando e non riesco a vederlo, ma so che sta corrugando il viso in pensieri seri."Ricordando i nomi delle persone", afferma. "Non ricordo i nomi delle persone e questo è difficile. Non conosco ancora il nom...
Continua A LeggereHo camminato in quelle corsie di generi alimentari per quasi due ore - alla ricerca del perfetto contenuto proteico, povero di zuccheri, cibi integrali per il pranzo scolastico per mantenere mio figlio concentrato e sano durante la sua prima settimana di scuola materna. Ho controllato le etichett...
Continua A LeggereSe avessi guardato la finestra della mia cucina ieri sera intorno alle 2 del mattino, avresti visto un uomo in piedi al buio bancone, con in mano una busta chiusa di crackers salati e fissando la luce notturna che brilla sulle piastrelle vicino al dispensa.È completamente immobile, non muove un m...
Continua A LeggereHo avuto un altro incubo la scorsa notte. Ho sognato di aver sposato un uomo violento e di avere due figli. Dopo che gli ho sparato fino a quando non sembrava una fetta di formaggio svizzero, è crollato nella vasca da bagno. Il sogno terminò quando, nel momento in cui pensavo fosse morto, i suoi ...
Continua A LeggereIn questo blog ho scritto un paio di volte sul mio alcolismo e su come è legato al mio ADHD, ipomania e l'altro disturbi comorbidi Porto un tintinnio in testa come un cambiamento lento. Ma trovo che la dinamica dell'alcool / ADHD sia una cosa difficile e fumosa da esprimere, e sento sempre di non...
Continua A LeggereSono quel bambino. Quello in fondo alla classe è aiutato da un altro insegnante. Quel ragazzo con cui nessuno vuole giocare. Quel ragazzo che nessuno conosce davvero. Questa è stata la maggior parte della mia vita con disturbo da deficit di attenzione e iperattività.Ero un bambino felice. E lo so...
Continua A LeggereSei stato all'estremità ricevente di un "brush off"? Quando qualcuno, diciamo, fa una scusa per non accettare il tuo invito a pranzo. Di tanto in tanto succede a tutti noi, ma non è la norma quotidiana, a meno che tu non abbia un disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD).Abilità sociali non ...
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Quando l'ho sentito per la prima volta una volta ho iniziato a scavare davvero nel mio trauma, le...
Decidi di voler guarire dal PTSD. Ne hai abbastanza di vivere con ansia alta, incubi, depressione...
Le capacità di regolazione emotiva (note anche come autoregolazione) ci consentono di elaborare e...