Introduzione a Bethany Avery, autrice di "Trauma! Un blog PTSD "

Mi chiamo Betania o Beth Avery (a volte solo B) e soffro di un disturbo da stress post-traumatico complesso (C-PTSD). Ho iniziato a mostrare i sintomi del C-PTSD quando avevo 16 anni e ho cercato per la prima volta il trattamento per il mio disturbo quando ero al college. Trovare solide basi nel traballante mondo creato da C-PTSD è stata una battaglia difficile ma importante, e sono entusiasta di condividere la mia storia e i miei metodi per far parte di Trauma! Un blog PTSD su HealthyPlace.

L'esperienza di Beth Avery alla guida di PTSD

Sono cresciuto in una famiglia violenta, dove ho vissuto esperienze fisiche, emotive, psicologiche e abuso religioso a partire dall'età di cinque anni. Quando ero giovane, sfuggivo ai pericoli della mia vita attraverso i libri, scomparendo in mondi immaginari e fantastici che erano più sicuri dei miei. Quando sono diventato un adolescente, tuttavia, ho iniziato a frequentare di più i miei compagni di classe e ho capito che la loro vita familiare era molto diversa dalla mia. Volevo quello che avevano, e mi ha reso molto più difficile vivere a casa mia. Non potevo più ignorare la mia realtà.

Finalmente sono imploso a 16 anni, incapace di gestire più le mie intense emozioni. La mia ansia è salita a un estremo malsano, portando con sé palpitazioni cardiache, attacchi di panicoe incubi. Presto seguì la depressione e io cominciai autolesionista nei confini della mia camera da letto d'infanzia.

Bethany Avery inizia a guarire da PTSD

Sono partito per il college a 18 anni, e trovarmi in un ambiente sicuro per la prima volta nella mia vita mi ha permesso di iniziare la guarigione. Ma con la guarigione è arrivato anche il dolore e questo è quando il mio Sintomi PTSD ho iniziato a consumare la mia vita. Flashback, attacchi di panico, incubi, insonnia, ipervigilanza e depressione è diventato il mio nuovo normale. Non potevo fidarmi di nessuno, nemmeno dei miei amici più cari, e non avevo idea di come stabilire relazioni sane. Ero finalmente libero dal mio abuso, ma mi sentivo intrappolato nella mia mente.

Perseguire il trattamento per il mio PTSD è stata una scelta spaventosa, ma è così felice di averlo fatto. Passare attraverso la terapia del trauma mi ha insegnato tanto su me stesso e sul mio passato, e ne è valsa la pena ogni lotta. Unisciti a me mentre descrivo dettagliatamente il mio viaggio verso la scoperta di sé e l'amore di sé mentre navigo nella vita con PTSD.

Ulteriori informazioni su Beth Avery

Guarda questo video per ulteriori informazioni su Bethany Avery e su dove vuole andare Trauma! Un blog PTSD.