Informazioni sugli autori ED sopravvissuti
Per quelli di noi che hanno o hanno avuto disturbi alimentari, la sensazione di avere lo stomaco pieno può essere una sensazione estremamente sconcertante. Sedersi dopo un pasto a stomaco pieno può causare ansia e senso di colpa. Sono stato in recupero per quasi un decennio e a volte ancora lottare con pienezza, ma imparare a stare bene con essere pieno è stato un passo importante nel mio recupero del disturbo alimentare (DE).
Non credo nei fattori scatenanti del disturbo alimentare. Sembra piuttosto audace, vero? Viviamo in un mondo inondato di allarmi innescati da disturbi alimentari (DE) e quelli di noi che sono in fase di recupero ED costantemente avvisato di evitare i nostri fattori scatenanti per non scivolare indietro nelle vecchie abitudini, e dico chiaramente che non credo loro.
Molte persone sono spesso avvertite di non esercitare nel recupero del disturbo alimentare, ma ciò non significa che l'esercizio fisico non possa far parte di un percorso di recupero sano e vitale. In effetti, l'esercizio fisico regolare e non dispiaciuto è stato una parte cruciale del mio miglioramento.
La notte di San Silvestro può far divampare i disordini alimentari e, di conseguenza, non ho un solo buon ricordo della notte di San Silvestro. Almeno non nella mia vita adulta.
Quando ho iniziato il recupero del disturbo alimentare? Le linee temporali non si sommano. Ogni volta che parlo del mio recupero dei disturbi alimentari, sembra esserci un'incoerenza nella linea temporale che do quando i miei disturbi alimentari hanno iniziato a prosperare davvero e quando sono entrato in recupero. Questa disparità non mi è venuta in mente finché non ho ascoltato il video che ho preparato per presentarmi come autore qui su HealthyPlace. Nel video, dico che ho combattuto con l'anoressia e la bulimia per quasi due decenni. Quindi, dico che sono in ripresa da quasi 10 anni. Cito anche che ho 38 anni. Quindi cosa dà?
Sono Hollay Ghadery, un nuovo collaboratore del blog di HealthyPlace "Surviving ED". Non pretendo di avere tutte le risposte quando arriva al recupero dei disturbi alimentari (DE), ma so che le risposte sono più probabili quando portiamo i disturbi alimentari in leggero. Dopotutto, se non riusciamo a vedere i problemi con cui stiamo lavorando, non possiamo migliorare nulla.
È il mio ultimo post su "Surviving ED" per HealthyPlace e mi separo con un arrivederci speranzoso. Sono stato grato per l'opportunità di scrivere e aumentare la consapevolezza dei disturbi alimentari. Negli ultimi anni, ho assistito alla svolta delle maree mentre la conversazione sui disturbi alimentari si è concentrata sulla sua complessità e diversità. Spero che insieme, come sopravvissuti e professionisti della salute mentale e sostenitori, continuiamo a ridurre lo stigma che accompagna le malattie mentali legate all'alimentazione, in modo che sempre più persone che lottano in isolamento possano ottenere loro l'aiuto bisogno.
Mi chiamo Ziba Redif e sono il nuovo coautore di "Surviving ED" presso HealthyPlace. Sono uno scrittore, ricercatore e fotografo di Londra, con un background in filosofia e psicologia. Sono appassionato di svelare la vergogna e lo stigma che avvolge la malattia mentale attraverso la condivisione delle mie esperienze di alimentazione disordinata e il mio viaggio verso il recupero dei disturbi alimentari, oltre a sfidare i molti stereotipi sui disturbi alimentari incorporati nel nostro società.
Il recupero del disturbo alimentare è pieno di realizzazioni; alcuni sono reperti felici e altri sono dolorosi. Ma abbiamo bisogno di entrambi i tipi di realizzazione per accettare la nostra imperfezione e andare avanti in essa. Da più di un anno mi impegno a scrivere il blog Surviving ED per questa community. L'ho adorato ed è tempo che io saluti. Ma non me ne vado senza passare un petardo delle mie più incredibili realizzazioni nel recupero del disturbo alimentare.
Aloha. Sono Z Zoccolante, autore, attrice, sognatrice delle fiabe, nata e cresciuta sull'isola di Oahu, nelle Hawaii. Sono entusiasta di unirmi al team di scrittura su Surviving ED. Il mio passato disordinato dal punto di vista alimentare iniziò con l'anoressia l'estate che avevo 15 anni, e passò alla bulimia poco dopo. L'anoressia ha portato ansia paralizzante, mentre la bulimia mi ha fatto affondare in depressione. All'esterno sorrisi, ma per 11 anni la voce del mio disturbo alimentare governò il mio mondo interno come un dittatore vizioso. Anche se volevo essere libero e felice, ero terrorizzato dal fatto che ricevere aiuto significava ingrassare. Attraverso il recupero mi sono reso conto che il disturbo alimentare mi ha fatto credere a bugie. Oggi vivo recuperato da tutti i pensieri e le abitudini alimentari disordinate e il cibo non è un problema. Credo pienamente che sia possibile il completo recupero del disturbo alimentare. Conosco il viaggio di recupero perché l'ho combattuto alle mie condizioni ed è emerso dall'altra parte. Sono completamente guarito e mi impegno ad aiutare gli altri a riprendersi completamente e riprendersi la vita.
