Il senso di colpa può immobilizzarti o motivarti (video)
La colpa può mobilitare o motivare. Quale preferiresti? La colpa è fin troppo comune innescare l'ansia. Questo video illustra cosa fare al riguardo.
Il senso di colpa può immobilizzare
Il senso di colpa ci tiene bloccati quando ci sentiamo imperdonabili. È così definito, non c'è spazio per nient'altro. Perché provare qualcosa o provare a vederti in un altro modo? Sei imperdonabile. Questo modello di pensiero non solo ti impedisce di guarire, ma ti impedisce anche di contribuire a chiunque ti circonda. Può renderti ansioso, evitare attività e persone e lasciar andare sogni e relazioni.
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Il senso di colpa può motivare
La colpa è qui per mostrarci ciò che è importante per noi. Porta la nostra consapevolezza e attenzione in modo che possiamo fare scelte consapevoli. La colpa è un invito all'azione. Se non ci piace come gestiamo qualcosa, possiamo farlo diversamente la prossima volta. Ecco come cresciamo. Quindi la colpa è lì per aiutarci a fare una scelta. Dopo la scelta (l'azione è intrapresa), la colpa è inutile. In realtà è peggio che inutile. Ti fa male.
Guarda questo video sulla colpa per saperne di più!
La colpa ti ha mai immobilizzato?
Di Jodi Lobozzo Aman
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