Mese di sensibilizzazione sulla salute mentale: di cosa dovremmo essere consapevoli?
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Mese di sensibilizzazione sulla salute mentale: di cosa dovremmo essere consapevoli?
L'intero mese di maggio è dedicato a consapevolezza della salute mentale. È sorprendente, dato che non molto tempo fa, termini come "malattia mentale" e persino "salute mentale"erano tabù. Avere un mese dedicato alla salute mentale significa che l'argomento sta diventando accettabile da discutere in più di un sussurro sommesso a porte chiuse. Ma di cosa dovremmo essere consapevoli esattamente durante il mese della sensibilizzazione sulla salute mentale?
Il mese della consapevolezza della salute mentale riguarda molti concetti diversi. Alcune delle cose a cui il mese di maggio richiama l'attenzione includono:
- Comprendere che la salute mentale è alla portata di tutti e che le malattie mentali e la salute mentale non sono opposte negli stati di esistenza
- Comprendere i fatti sulla salute mentale al fine di aumentare l'empatia e la comprensione
- Essere consapevoli di vedere prima una persona, piuttosto che concentrarsi su una malattia
Si potrebbe dire che il mese di sensibilizzazione sulla salute mentale riguarda la riduzione stigma della salute mentale. Sebbene sia vero, è incompleto.
Il mese di sensibilizzazione sulla salute mentale riguarda il modo in cui migliorare o mantenere il nostro benessere psicologico. Significa avere una nuova prospettiva reciproca e ciò che ci rende mentalmente sani. Si tratta di celebrare che abbiamo un mese di sensibilizzazione sulla salute mentale in modo che le persone possano imparare a prosperare e vivere pienamente, anche con le sfide della salute mentale.
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