Hai paura del buio?
Avevo paura del buio quando ero piccolo e quando sono vulnerabile, mi sento ancora allo stesso modo. La luce mi dà la sensazione che ci sia speranza. Mi collega alla realtà quando mi sento fuori controllo. Perché posso vedere. E vedere è potere.
Avere paura dell'oscurità è una paura comune
La paura del buio è la paura dell'ignoto. Come se qualcosa potesse succedere e tu non lo sapessi. Ecco perché la maggior parte degli eventi nei film horror si svolgono al buio. Le storie di fantasmi accadono nel buio. La solitudine si sente peggio, la malattia è più spaventosa e la perdita sembra più devastante nel buio. La depressione e l'ansia salgono alle stelle nella notte dove ci sono meno attività e compagnia per distrarti.
Il sole fa molto di più che rappresentare la speranza di un nuovo giorno. Ci nutre di energia e potenza, (letteralmente tramite vitamina D). I fotoni di luce causano uno squilibrio chimico nel cervello che solleva il nostro umore. Sono grato che, senza fallo, il sole sorge ogni mattina. Anche dietro le nuvole illumina il nostro mondo. La luce è potere, letteralmente, figurativamente, fisicamente ed emotivamente.
Sto riflettendo su questo oggi da quando l'uragano Sandy ha lasciato la mia famiglia nel buio. (Ora sono seduto al buio, digitando questo sul mio cellulare.) So che è peggio per così tante persone, quindi non mi lamento.
Anni fa la minaccia di un'interruzione di corrente mi avrebbe mandato in un panico in piena regola. Oggi, sto prendendo il mio secondo giorno senza potenza in passo. Abbiamo candele e telefoni cellulari (questo è il mio primo blog completo per telefono). Ma il buio mi sembra strano. Di solito non devo lavare i piatti a lume di candela dopo aver riscaldato l'acqua. O trova vestiti al buio.
Anche se mi sembra strano, sono sorpreso di non aver paura. Mi sento totalmente al sicuro. Forse perché sono così impegnato a cercare di organizzarmi per tutti gli eventi che ci aspettiamo. sono facendo qualcosa, quindi mi sento potenziato piuttosto che vulnerabile. La mia mente è occupata a capire come fare le cose nei limiti di non avere potere. E decidere cosa lasciare da fare. (UNNDprendendo tempo per apprezzarequello che ho durante lo spazio vuoto.)
Ma soprattutto, mi fido di me stesso, esplicitamente. So di poterlo gestire. E nel dirlo, so che non c'è nulla di cui aver paura.
Ti sto dicendo questo, così puoi sapere, che è possibile vivere liberi dal panico. È possibile ritirare le tue paure e riavere indietro la tua vita.
Hai paura del buio?
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