Il senso comune può causare malattia mentale, stigma della depressione

Quando nostro figlio era un adolescente, come molti adolescenti, era un appassionato fan della musica e, alla fine, un musicista a sé stante. Mi è piaciuta anche la musica che ha ascoltato, quindi a volte ci siamo legati alle urla fino a quando le nostre corde vocali erano ammaccate. Dato che è noto che la malattia mentale corre nelle famiglie, non siamo rimasti troppo sorpresi quando nostro figlio ha iniziato a mostrare segni di disordine depressivo. Ma il suo disordine e le sue scelte musicali hanno portato alla luce alcune malattie mentali, stigma della depressione a casa nostra.

Stigma della malattia mentale? - Depressione resa peggiore dalla musica?

Credo che direbbe che ciò che lo ha salvato era la sua musica. Eravamo felici che avesse trovato qualcosa che potesse essere un'ancora per lui nel viaggio della vita con a malattia depressiva

Tuttavia, abbiamo iniziato a notare uno schema angosciante. C'era una band in particolare a cui avrebbe gravitato quando la sua depressione era al suo peggio. Questa particolare band aveva un suono molto oscuro e il loro testo era depresso, se non deprimente. E noi, essendo i genitori ignoranti ma ben intenzionati, lo abbiamo capito. Era la musica. La musica lo deprimeva e forse se avesse iniziato ad ascoltare vecchietti d'oro si sarebbe sentito meglio.

Quindi un giorno gli abbiamo suggerito che la sua depressione potrebbe peggiorare a causa della musica che stava ascoltando.

Aveva perfettamente senso; dopo tutto, ogni volta che la sua depressione peggiorava, notavamo la stessa cosa. Stava ascoltando di nuovo "quella band". Gli abbiamo parlato delle nostre preoccupazioni e abbiamo notato che ogni volta che ascoltava la musica di quella band, la sua depressione sembrava peggiorare.

"Mi sono reso conto che non ero solo nella mia depressione"

"No, mamma e papà", ci ha detto nella tipica lingua adolescenziale. "È così zoppo. Hai sbagliato tutto. "

Iniziò a spiegarci come quando la sua depressione era particolarmente bassa, ascoltare i testi depressivi gli procurava conforto, non più angoscia. Ci ha detto:

Mi sono reso conto che non ero solo, che anche più in basso che potevo andare, alcune altre persone sono altrettanto basse e anche più in basso, e il fatto che possano esprimerlo a parole che io capisco e mi riferisco allevia il mio turbato mente. Quando ti rendi conto che gli altri soffrono allo stesso modo, diventa in qualche modo meno spaventoso.

Eravamo sbalorditi. Non ci è mai venuto in mente questo potrebbe essere il caso. Per noi era così semplice: ascolta musica deprimente, diventa più depresso. È abbastanza facile da capire. Lui ha spiegato:

Ma quando noti che ascolto canzoni più scure, di solito significa che la mia depressione sta peggiorando, ma non a causa della musica. La musica è come un balsamo per la mia anima.

Era così controintuitivo. Significava semplicemente che quando si ha a che fare con una malattia mentale, la risposta più ovvia non è sempre la risposta corretta e può persino essere l'opposto della risposta corretta, forse in contrasto con il "buon senso".

Sottolineo che è questo fattore di "buon senso" che così spesso può creare e favorire ulteriori malattie mentali, lo stigma della depressione, in particolare con i familiari. Come? Se la maggioranza delle persone crede a certe idee di "buon senso" sui malati di mente che non sono vere, serve solo ad avanzare stereotipi sui malati di mente. (Come se fossero depressi perché ascoltano musica oscura.)

Malattia mentale e stigma della depressione causati dal senso comune

Ad esempio, quante volte hai visto questo argomento su articoli di Internet sulla malattia mentale: Ridurre al minimo le malattie mentali: cose peggiori da dire. Perché è un tema così comune? Perché le persone normalmente non pensano in modo controintuitivo. Usano il loro "buon senso". Ma la malattia mentale non gioca secondo le stesse regole del resto dell'universo. Non dare per scontato che la persona amata stia facendo qualcosa di sbagliato per peggiorare la sua depressione o altre malattie mentali. Prenditi il ​​tempo di chiederle a riguardo. Perché fa quella cosa, va in quel posto o ascolta quella musica?

Una persona non ha bisogno di un motivo per essere depressa. Potresti imparare che c'è qualcosa di più profondo di quello che il tuo buonsenso avrebbe potuto riconoscere.

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