Diabete e disturbo ossessivo compulsivo: ossessione per i livelli di zucchero nel sangue

Il diabete e il DOC sono collegati. Il modo più ovvio è che vivere con entrambe le malattie è stressante, rendendo l'una più difficile. Ad esempio, la maggior parte delle persone con diabete preoccuparsi dei livelli di zucchero nel sangue, ma anche per coloro che convivono OCD, l'ossessione cresce fino a quando non consuma la vita.

L'associazione tra disturbo ossessivo-compulsivo e diabete si riferisce all'esperienza nel trattare ogni malattia. Inoltre, i ricercatori hanno iniziato a scoprire che la connessione è più profonda ("Sfide nella gestione del diabete in caso di disturbo ossessivo compulsivo"). I problemi metabolici nel diabete e nei sintomi di disturbo ossessivo compulsivo si influenzano a vicenda; pertanto, funzioni come l'ossessione per i livelli di zucchero nel sangue riguardano pensieri, emozioni, comportamenti, nonché biologia e fisiologia (Konstantinos et al., 2012). Questo sguardo all'esperienza di vivere con queste condizioni può aiutarti a capire meglio te stesso o una persona cara.

Diabete e disturbo ossessivo compulsivo: cosa sono?

Il diabete è una malattia in cui il corpo non può controllare il proprio glucosio nel sangue (zucchero). Dopo aver mangiato, i carboidrati vengono digeriti in glucosio. Normalmente, l'insulina viene rilasciata dal pancreas per aiutare il glucosio a entrare nelle cellule del corpo per ottenere energia. Nel diabete di tipo 1, il corpo non produce insulina, mentre in diabete di tipo 2, il corpo non usa la sua insulina in modo efficiente o non ne fa abbastanza. In entrambi i casi, il glucosio rimane nel sangue. Ciò porta a gravi danni in tutto il corpo, quindi le persone con diabete devono monitorare il livello di zucchero nel sangue livelli, possibilmente assumere farmaci come l'insulina, guardare la nutrizione, l'esercizio fisico e altri componenti dello stile di vita.

Il disturbo ossessivo-compulsivo è una malattia mentale che coinvolge pensieri ripetitivi, spesso intrusivi (ossessioni). Queste ossessioni si basano sulla paura e l'ansia e contemporaneamente causano paura e ansia. compulsioni sono comportamenti che vengono fatti per alleviare lo stress e l'ansia causati dalle ossessioni ("Diabete e ansia: c'è molto di cui essere ansiosi").

Quando qualcuno vive sia con il diabete che con il DOC, ha delle cose che succedono sia nel cervello che nel corpo e che convergono in una tempesta perfetta:

• Paura
• Senso di colpa
• Immaginate conseguenze orribili di ogni pensiero, emozione, parola parlata, azione o non azione

Un componente importante del trattamento del diabete è il monitoraggio e la gestione della glicemia. È comune per tutti coloro che vivono con il diabete sperimentare la paura, la colpa di sé e immaginarne conseguenze orribili cose come il controllo improprio della glicemia, ma per qualcuno che vive anche con il DOC, queste ansie salgono alle stelle e possono chiuderle giù.

Ossessioni sui livelli di zucchero nel sangue: oltre il pensiero eccessivo

Con il DOC, alcune preoccupazioni non sono basate sulla realtà e possono essere confutate più facilmente di altre. Le ansie per il diabete e le sue conseguenze sulla salute, tuttavia, sono molto reali. Paure tipiche per problemi legati ai livelli di zucchero nel sangue, quantità di insulina e altri farmaci, nutrizione, complicazioni di salute e stile di vita generale prendono piede e diventano ossessioni costanti per qualcuno con diabete e OCD.

Le ossessioni implacabili spesso implicano una sensazione costante e fastidiosa che qualcosa non sia del tutto giusto.

• Cosa succede se i miei livelli di zucchero nel sangue sono troppo alti? Troppo basso?
• E se avessi sbagliato la mia ultima lettura e i miei livelli di glucosio fossero pericolosamente disattivati?
• E se avessi eseguito la mia ultima lettura correttamente ma la macchina non funzionasse correttamente?
• E se la lettura fosse corretta ma un minuto dopo il mio zucchero nel sangue è aumentato o precipitato?

Queste preoccupazioni ossessive non si fermano e la pressione aumenta per fare qualcosa per alleviarle. La persona ha bisogno di rassicurazione e inizia a pensare ossessivamente al controllo della glicemia. L'impulso cresce finché non devono controllare la glicemia. I livelli di zucchero nel sangue diventano sia un'ossessione (il pensiero) che una compulsione (l'atto del controllo).

Controllare e ricontrollare, preoccuparsi di ogni fluttuazione, non importa quanto minore, può consumare la giornata di qualcuno e la vita stessa. Secondo la Mayo Clinic (2018), la maggior parte delle persone ha bisogno di controllare il livello di zucchero nel sangue tra le tre e le 10 volte al giorno (alcuni con il tipo 2 che non usano insulina spesso non hanno bisogno di controllare). Qualcuno con disturbo ossessivo compulsivo potrebbe controllare i livelli di glucosio 25, 50 o più volte al giorno.

Le conseguenze dei test ossessivi sullo zucchero nel sangue

Troppo spesso, per qualcuno con diabete e disturbo ossessivo compulsivo, la vita è vissuta per la malattia. La preoccupazione e la paura per i problemi di salute consumano ogni cosa. Parte del disturbo ossessivo compulsivo è fortemente necessaria per il controllo; quindi, il controllo e il monitoraggio compulsivi di aspetti del diabete come lo zucchero nel sangue, lo stile di vita, l'alimentazione, la quantità di insulina erogata assumono tutte le altre attività.

Le ossessioni e le compulsioni limitano la vita, interferiscono con la felicità e aumentano lo stress e l'ansia. Sia il DOC che il diabete sono gestibili in modo sano. Collabora con il tuo medico e terapista per cambiare il tuo modo di pensare e il tuo approccio alla gestione del diabete. Questi operatori sanitari possono aiutarti a stabilire limiti e linee guida per i test.

Il monitoraggio dei livelli di zucchero nel sangue è salutare. L'ossessione e il controllo compulsivo, tuttavia, sono fisicamente e mentalmente malsani. Con l'aiuto, puoi imparare a gestire non solo il livello di zucchero nel sangue, ma anche il diabete nel suo complesso e il DOC. Puoi riprendere il controllo della tua vita.

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