Trattamento del disturbo da stress acuto
Per fortuna, il trattamento del disturbo da stress acuto è disponibile e abbastanza utile. Dopotutto, il disturbo da stress acuto può capovolgere l'intero mondo di qualcuno. L'esperienza di un evento traumatico e lo sviluppo di un disturbo da stress acuto possono causare sintomi distruttivi che fanno sentire la persona intrappolata nel trauma (Sintomi del disturbo da stress acuto). Ecco perché la ricerca precoce di un trattamento professionale per il disturbo da stress acuto può rivelarsi molto utile.
Indipendentemente dal tipo di trattamento del disturbo da stress acuto, l'obiettivo è lo stesso. Attraverso la terapia, la persona che sperimenta un disturbo da stress acuto si renderà conto che il trauma non è diventato la sua intera storia di vita (Giarratano, 2004).
Terapia iniziale del disturbo da stress acuto
Un importante primo passo nel trattamento del disturbo da stress acuto è aiutare qualcuno a ritrovare un senso di controllo. Gli eventi traumatici causano una perdita di sicurezza e creano caos, quindi prima di tutto la persona deve iniziare a sentire l'ordine.
Gli elementi importanti del trattamento iniziale del disturbo da stress acuto stanno creando un senso di sostegno, sicurezza e protezione, responsabilizzazione personale e speranza. Di conseguenza, un terapista aiuta qualcuno:
- Rompere il problema in bit gestibili
- Creare obiettivi del trattamento
- Gestisci pensieri ed emozioni
- Ridurre l'eccitazione attraverso tecniche di respirazione e rilassamento
- Sviluppa e usa abilità di coping
- Crea una routine per dormire
Approcci specifici al trattamento del disturbo da stress acuto
Diversi approcci hanno dimostrato di essere efficaci nel trattamento del disturbo da stress acuto. Due dei trattamenti terapeutici più comuni per il disturbo da stress acuto sono terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e terapia di esposizione in vivo. Altri sono
- Desensibilizzazione e ritrattamento dei movimenti oculari (EMDR), una combinazione di stimolazione sensoriale e ricordi traumatici
- Allenamento per inoculazione di stress
- Sviluppo delle capacità di coping e gestione dell'ansia
- Terapia di gruppo
In genere, i farmaci non sono prescritti per il trattamento del disturbo da stress acuto. Tuttavia, a volte farmaci per la depressione, l'ansia o il sonno sono usati temporaneamente.
Trattamento del disturbo da stress acuto: terapia cognitivo-comportamentale (CBT)
Un concetto importante nella CBT è l'idea che non sono gli eventi stessi a causare difficoltà alle persone, ma invece sono i pensieri soggettivi di qualcuno sull'evento che portano all'angoscia:
- L'evento di attivazione (qui, il trauma) porta a
- Credenze e pensieri sull'evento, che a loro volta portano a
- Conseguenze (qui, i sintomi del disturbo da stress acuto)
Un fattore di rischio per lo sviluppo di un disturbo da stress acuto è il significato che qualcuno assegna al trauma. Pertanto, la CBT è un efficace trattamento del disturbo da stress acuto perché aiuta le persone a riformulare il trauma e il loro significato.
Naturalmente, l'evento traumatico è reale e la CBT non cerca di minimizzarlo o ignorarlo. Con il trattamento CBT per il disturbo da stress acuto, la persona impara a pensare all'evento traumatico senza esagerare o aumentare pensieri e sentimenti negativi al riguardo.
Poiché aiuta le persone a cambiare i loro pensieri sul trauma e sul suo significato personale, la CBT è un efficace trattamento del disturbo da stress acuto.
Terapia dell'esposizione in vivo per il disturbo da stress acuto
Anche se non è per tutti, comprese le persone che hanno reazioni estreme a un trauma con conseguente grave disturbo da stress acuto, terapia di esposizione in vivo può essere un trattamento molto efficace per lo stress acuto disturbo.
La terapia dell'esposizione in vivo comporta un'esposizione progressiva, in vita reale (in vivo) a qualsiasi cosa la persona associ al trauma. Durante la terapia di esposizione in vivo per il disturbo da stress acuto, la persona viene ricondizionata, riapprendendo associazioni e credenze precedenti. L'esposizione graduale aiuta delicatamente la persona a prendere nuove informazioni razionali che prevalgono sulla memoria emotiva e paurosa.
Il trattamento per il disturbo da stress acuto funziona. Il trattamento del disturbo da stress acuto aiuta qualcuno a dare un senso alla propria esperienza e creare ordine nel caos. Questi concetti rappresentano il punto del trattamento del disturbo da stress acuto: non semplicemente ridurre i sintomi ma andare avanti nella vita.
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