Accettare la persona amata ha una malattia mentale

Come le fasi del dolore, i genitori e i membri della famiglia passano dalla negazione all'accettazione quando a un bambino o una persona cara viene diagnosticata una malattia mentale.

Troppo spesso le famiglie che affrontano un disturbo cerebrale in un parente stretto trascurano la propria salute. Sono così emotivamente coinvolti che non riescono a rendersi conto di essere sottoposti a una tremenda tensione. Questo opuscolo si basa sulle idee delle famiglie di tutto il mondo.

Quando qualcuno si ammala di qualsiasi disturbo grave, passa attraverso le varie fasi delineate in questo opuscolo. L'incredulità e la negazione sono le prime ad apparire, seguite poco dopo da colpa e rabbia. Quando qualcuno si ammala con un disturbo cerebrale come la schizofrenia, i sentimenti e le emozioni non sono molto diversi. Ciò che può essere diverso è il tempo che le persone impiegano a riconoscere malattia mentale e la necessità di cercare un trattamento.

Speriamo che i suggerimenti presentati qui aiuteranno le famiglie a capire che i sentimenti di perdita, colpa e dolore sono abbastanza normali e che ci sono modi per superarli nel tempo.

Le fasi emotive sulla strada per accettare la persona amata hanno una malattia mentale

Rifiuto

La maggior parte delle persone, di fronte al diagnosi di schizofrenia in una persona cara, attraversa una fase di negazione. Questo rende molto difficile far fronte agli altri membri della famiglia. Eventuali sforzi compiuti per conto del "paziente" possono essere ostacolati quando un altro membro della famiglia non accetta la diagnosi. Rimuovere le difese di un membro della famiglia che si sta proteggendo negando che un vero disordine è al lavoro è difficile e angosciante. Possono sorgere discussioni per disturbare ulteriormente la famiglia.

Non esiste una soluzione particolare a questo problema se non quello di fornire informazioni sulla schizofrenia che la persona può vedere che molti degli eventi che accadono nella sua famiglia potrebbero essere correlati al disturbo. Il tempo può essere l'ingrediente necessario per l'accettazione anche quando sono disponibili conoscenze e supporto.

Colpa

A volte le famiglie cercano un capro espiatorio per la loro situazione. Un comune è il medico / psichiatra. A volte la vittima stessa viene a dare la colpa. Prima tutti si rendono conto che il vero nemico è il disturbo cerebrale stesso, prima possono iniziare a cooperare tra loro e lavorare per il recupero della persona.

Vergogna

Per venire a patti con sentimenti di vergogna, è necessario valutare come ti sei sentito riguardo alla malattia mentale prima che ti accadesse. Se il tuo atteggiamento era di compassione prima, allora potresti non avere problemi con la vergogna. Se hai visto la malattia mentale con paura, estremo imbarazzo o persino orrore, i tuoi sentimenti di vergogna saranno difficili da superare. Ricorda che 30 anni fa le persone si vergognavano se un parente avesse sviluppato il cancro. Si parlava di sussurri perché spaventava e terrorizzava le persone. Oggi nessuno si sognerebbe di vergognarsi del cancro. Attraverso l'istruzione, la comprensione e una migliore conoscenza medica, la società ha fatto i conti con una malattia devastante. Con il tempo, questo sarà vero per la schizofrenia.

Potresti sentire che non puoi dire a nessuno della schizofrenia nella tua famiglia, ma inventarti un falso scuse o bugie bianche per il comportamento del tuo parente aggraveranno solo il problema che è difficile abbastanza. Confida in amici intimi che offriranno un supporto positivo.

Trovare le parole a volte è difficile. Chiamare la schizofrenia "un esaurimento mentale" o un "disturbo del pensiero" è un'introduzione a ulteriori spiegazioni se non riesci a farti pronunciare la parola. Spiega alcuni dei sintomi. I tuoi amici vorranno sapere, come hai fatto, cosa significa schizofrenia. Potresti voler unirti a un gruppo di auto-aiuto in cui i tuoi problemi saranno trattati in sicurezza, dove puoi parlare liberamente delle tue esperienze e paure.

In molti paesi, le organizzazioni familiari della schizofrenia forniscono una linea di assistenza in cui puoi parlare della tua situazione. Dovresti anche richiedere informazioni da questa fonte. Ci sono anche siti di chat sul world-wide-web.

Colpa

Ogni volta che qualcuno ha qualche malattia, i membri della famiglia si chiedono come si sia sviluppata la malattia. La differenza con la malattia mentale è che la società ha creduto per lungo tempo erroneamente di aver a che fare con la vita familiare o gli eventi del proprio passato. Così le persone trascorrono ore interminabili a chiedersi se in qualche modo misterioso potrebbero essere responsabile della malattia. È dubbio se le famiglie possano evitare questa ricerca dell'anima, ma è importante che questa reazione iniziale sia superata.

Ascoltando oratori informati attraverso un gruppo di auto-aiuto (WFSAD può fornire documentazione e metterti in contatto con un gruppo locale), guardando un documentario film e ascolto di programmi radiofonici sulla schizofrenia e parlando con altre famiglie che hanno problemi simili, ti renderai conto che non devi colpa. Sempre più ricerche indicano che la schizofrenia è una malattia biologica del cervello con una causa ancora sconosciuta.

Il senso di colpa per il bene mentre la persona amata è malata è un evento comune, in particolare tra i fratelli. È difficile godere dei tuoi successi: un primo lavoro, frequentare l'università, relazioni con gli amici, mentre tuo fratello o tua sorella non hanno nessuno di questi. È paradossale che soffermarsi su queste cose possa ridurre la propria autostima. I genitori potrebbero non apprezzare i tuoi successi perché non vogliono turbare la persona malata. Il supporto di amici intimi dovrebbe consentirti di ricostruire il tuo senso di autostima e la tua capacità di essere orgoglioso dei tuoi risultati. I genitori non devono trascurare i loro figli che stanno bene.

Rabbia

Le forti emozioni sono naturali quando i tuoi sospetti sono confermati da una diagnosi di un disturbo cerebrale. Renditi conto che la rabbia può essere distruttiva per gli altri membri della famiglia e per te stesso. Il tuo parente percepirà anche un ambiente più stressante.

Quando la rabbia o il dolore sono schiaccianti, libera queste emozioni nel modo più innocuo possibile, lontano dalla tua famiglia. Questa versione può assumere la forma di vigorosa attività fisica. Un parente acquistò un vecchio sacco da boxe da una palestra di boxe e lo appese nel suo garage. Un altro sarebbe andato in un posto tranquillo e avrebbe urlato più forte che poteva per diversi minuti per liberare la tensione accumulata. Un terzo parente si è divertito con lo squash e si sarebbe costretto ad andare al campo da squash e giocare in momenti di ansia. Alcuni parenti escono semplicemente per una lunga passeggiata o una corsa. Tutti dovrebbero sperimentare il rilascio di lacrime, il modo proprio del corpo di ridurre la tensione.

Nessuno di noi è perfetto, quindi di tanto in tanto la rabbia si diffonderà quando ti prenderai cura di un parente malato e alzerai la voce per la frustrazione. Molte cose che si dicono con rabbia sono amaramente pentite in seguito. Cerca di mantenere un certo controllo.

Accettazione

Accettare la malattia è spesso considerato la prova che non si combatterà contro di essa. Suggerisce dimissioni. Chi è stato diagnosticato in modo abbastanza naturale spesso sente di non essere in grado di accettare la diagnosi.

Fare i conti con un disturbo cerebrale significa conoscere lo stigma e la paura con cui la società lo ha circondato. Se accetti ciò che la gente dice sulla possibile natura a lungo termine della malattia, allora le speranze e i sogni per il futuro sono in pericolo. Le famiglie a volte continuano a cercare gli stessi obiettivi per i loro parenti, nonostante i limiti che la malattia può imporre loro. Non solo la persona ma anche la sua famiglia deve fare i conti con il grado di disabilità imposto dai sintomi della schizofrenia, pur mantenendo la speranza per il futuro.

Quando ciò viene fatto, piccole misure di recupero possono dare origine a ottimismo e piacere. Questo richiede tempo. Potresti capire che devi accettare ciò che è successo, ma in realtà sentire l'accettazione sarà un lungo processo. La conoscenza può aiutare la famiglia a capire e iniziare ad accettare. Accettare non significa rinunciare alla speranza. Significa che riduci le frustrazioni derivanti da obiettivi non realistici.

Cose da ricordare sulla strada della guarigione

Felicità

Anche i momenti felici sono difficili da godersi. A volte sembra che non ci siano momenti felici. Siamo così impegnati a soddisfare i bisogni del nostro parente che siamo logori. Le famiglie hanno scoperto che mettendo parti della loro vita in quelli che si potrebbero chiamare "compartimenti", sono in grado di provare un po 'di felicità. Pertanto, si costringono a non preoccuparsi di ciò che potrebbe accadere domani in modo che possano godere di un evento felice oggi.

Il senso dell'umorismo ha aiutato molte famiglie a superare momenti difficili. Le risate sono terapeutiche fintanto che tutti ridono insieme. Le pause periodiche dal tuo parente "ti ricaricano le batterie". I genitori potrebbero aver sempre condiviso le vacanze prima. Se ciò non è possibile ora, ogni membro della famiglia deve avere il tempo libero libero da preoccupazioni.

Caring

A volte un caregiver cerca di compensare ciò che ha perso nel suo parente diventando iperprotettivo. Il dolore personale è alleviato dalla gestione totale della vita del parente. La persona, spesso la madre, diventa dipendente dal ruolo di cura, in alcuni casi trattando un figlio o una figlia adulti come un bambino. Questo non è solo distruttivo per il caregiver, ma è anche stressante per la persona con schizofrenia. Il motto dovrebbe essere "Moderazione nella cura".

Conoscenza

Più impari sulla schizofrenia, più ti renderai conto di essere ben lungi dall'essere solo. Si ritiene che le principali malattie mentali abbiano una prevalenza del 5% (statistiche del National Institute of Mental Health) degli Stati Uniti. La schizofrenia stessa ha una prevalenza a vita di 1 su 100. La tua conoscenza ti armerà contro ogni ignoranza che incontrerai. Provi soddisfazione nel poter impartire le conoscenze che hai appreso.

Regolazioni

Quando una malattia grave colpisce una famiglia, tutti i soliti comportamenti ben noti di tutti i membri sono turbati. Tutti devono adattarsi alla nuova realtà. Poiché la schizofrenia è una malattia così strettamente associata a sentimenti e percezioni, è tanto più importante che la famiglia reagisca senza troppa manifestazione di emozione. È anche importante che la persona con il disturbo non si senta abbandonata perché tutti sono così perplessi. Sono necessarie tranquille rassicurazioni di amore e rispetto tra tutti i membri della famiglia.

Fonte: World Fellowship for Schizofrenia and Allied Disorders