Ragazzi genitori che hanno dipendenze
Suggerimenti solidi per adolescenti genitori con problemi di droga o alcol.
Consigli premurosi per genitori adolescenti con dipendenze
Essere fermi, non arrabbiati
Scoprire che tuo figlio è dipendente dalle droghe è emotivamente devastante. La tua prima reazione potrebbe essere la rabbia verso tuo figlio o tua figlia. Dopo la rabbia, però, i genitori hanno bisogno di trovare la forza di genitori con fermezza e sostegno. Se un adolescente con tossicodipendenza o dipendenza chimica vive a casa, in un centro di cura o in a scuola residenziale terapeutica, i genitori devono essere proattivi sul tipo di genitorialità dei loro figli adolescenti richiede.
Aiutare vs. punire:
Concentrati sempre sull'obiettivo che è quello di aiutare il tuo bambino a guarire. È facile per i genitori provare rabbia nei confronti dei propri figli, arrabbiarsi per le scelte sbagliate dei propri figli e voler punirli. Tuttavia, la punizione ha solo un impatto a breve termine, se presente. Cosa li aiuterà a guarire? Consulenza? Un gruppo di supporto? Una nuova scuola? Implementa i cambiamenti che aiuteranno tuo figlio a diventare la persona che hai sempre sperato che diventasse.
Terapia:
Trovare il giusto terapista è fondamentale. La consulenza deve supportare e aiutare l'adolescente, nonché i genitori e i fratelli. Un consulente o terapista con l'adeguata formazione ed esperienza potrebbe essere in grado di soddisfare tutte le esigenze terapeutiche. Oppure, potrebbe essere necessario che vi sia una combinazione di terapisti e / o gruppi di supporto per aiutare l'intera famiglia. Quando cerchi una terapia efficace, cerca qualcuno che lavorerà per trovare la causa della tua problemi di dipendenza degli adolescenti, piuttosto che trattare solo il sintomo, che è la droga o la sostanza chimica dipendenza.
Costruisci autostima:
Uno dei problemi più comuni alla base degli adolescenti con tossicodipendenze è la scarsa autostima. Per aiutare gli adolescenti a costruire la propria immagine di sé e l'autostima, i genitori dovrebbero incoraggiare la partecipazione a progetti di volontariato stimolando attività ed esercizio fisico. Rinforza i punti di forza di tuo figlio. Trova il modo di aiutarli a ridere e divertirsi. Ri-inquadrare la loro autostima e la loro visione di sé è importante per il loro recupero e anche per mantenere una vita libera da dipendenza.
Comunicazione:
Una comunicazione aperta e continua è particolarmente difficile per i genitori quando il loro figlio ha compromesso una moltitudine di problemi sociali, legali e sanitari. Come in tutte le relazioni, tuttavia, la comunicazione è la chiave. Trova le opportunità per ascoltare tuo figlio. Invece di esagerare con ciò che condividono, fai domande e ascolta attentamente. Sii consapevole del fatto che hanno bisogno di sostegno, conforto, nuove idee o semplicemente un genitore compassionevole per ascoltare. Fornire opportunità di comunicazione in contesti neutri o meno intensi, come fare una passeggiata o partecipare a un'attività insieme.
Genitorialità più stretta:
Qualunque sia la causa alla base dei problemi di dipendenza di tuo figlio, è necessario implementare una genitorialità più stretta in modo da non consentire loro di continuare le loro scelte sbagliate. Se non hai regole di casa per tuo figlio, creale. Potrebbero includere regole relative a faccende domestiche, guida, scuola, compiti a casa e coprifuoco. Se hai già le regole della casa, probabilmente devono essere rese più esplicite con dettagli come chi, cosa e quando. I dettagli aggiuntivi aiuteranno ad alleviare i malintesi. Inoltre, i genitori dovrebbero dedicare del tempo a dare seguito a tutti i piani dei loro figli: verificare con altri genitori, confermare eventi programmati, ecc. Potrebbe infastidire tuo figlio, ma ti aiuterà a tenerli al sicuro.
Lascia andare la colpa:
I genitori possono essere immobilizzati attraverso problemi di auto colpa. "Avrei dovuto parlarle di più delle droghe." "Se solo fossi stato un genitore più severo." "Non ho trascorso abbastanza tempo con lui." Durante il recupero, tuo figlio ha bisogno che tu sia forte e di supporto. Concentrati su ciò che stai facendo per aiutare, non su ciò che potresti aver fatto di sbagliato in passato.
Supporto dei genitori e cura di sé:
Essere genitori di ogni bambino è difficile. Essere genitori di un adolescente con tossicodipendenze o dipendenze chimiche può essere travolgente. I genitori diventano emotivamente svuotati e hanno bisogno di trovare il modo di ricostituirsi. Metti in atto una tregua terapeutica per il tuo adolescente in modo da poter trascorrere del tempo con il coniuge, allenarti, andare a pranzo o vedere un film. È necessario un genitore forte e concentrato per aiutare a sostenere un adolescente che sta lavorando per superare la dipendenza.
Essere genitori di tuo figlio attraverso le sfide della dipendenza sarà estremamente difficile per te, tuo figlio e il resto della tua famiglia. Ma con dedizione e fermezza, li circonderai con gli elementi necessari per aiutarli a combattere la loro dipendenza.
fonti:
- dai genitori per i genitori
