Gestione delle diagnosi multiple: schizofrenia e ansia

È comune avere più di una malattia mentale alla volta. La maggior parte delle persone che conosco (dai gruppi di supporto) ha diagnosi multiple. Soffro sia di schizofrenia paranoica che di disturbo d'ansia generalizzato. Conosco persone con disturbo schizoaffettivo e disturbo ossessivo compulsivo. Conosco anche persone con disturbo bipolare e disturbi alimentari. Non è raro avere un disturbo di personalità insieme a schizofrenia, bipolare o altra diagnosi. La gente la chiama doppia diagnosi se qualcuno ha un disturbo da abuso di sostanze e una malattia mentale.

Gestire una malattia mentale è complicato, ma gestirne due o più può essere come stare su un tronco durante una gara di tronchi. È molto probabile che cada nell'acqua poiché il legno è così scivoloso per l'umidità (e il tronco sta rotolando velocemente). È difficile da gestire perché ogni disturbo o malattia ha i suoi sintomi e richiede trattamenti diversi.

Ci sono farmaci per la schizofrenia e l'ansia

Prendo farmaci per la schizofrenia e farmaci per l'ansia. Sembra abbastanza semplice, ma quando si tratta di cura di sé, le mie due malattie richiedono cose molto diverse approcci, e tutte le cose che devo fare per cercare di mantenere un livello accettabile (per me) di funzionamento lo sono lavoro duro.

I miei sintomi di schizofrenia, come la psicosi, possono essere molto più gravi dell'ansia, ma ciò non significa che l'ansia non interrompa la mia vita, i miei obiettivi e i miei piani. Il modo migliore per tenermi lontano da episodi psicotici è prendere farmaci antipsicotici, monitorare il mio sonno, esercizio e cura del mio corpo in modi che posso gestire ogni giorno (senza dedicare tutto il mio tempo a quelli inseguimenti). Il modo migliore per gestire la mia ansia è un mistero perché ho attacchi di ansia (trigger noto) e attacchi di panico (trigger sconosciuto).

Conosco alcune cose che scatenano un attacco di ansia (andare dal dottore, aspettare i risultati dei test dal lavoro di laboratorio o dalle procedure mediche, ecc.). Tuttavia, la maggior parte delle volte, non ho alcun preavviso su un attacco di panico, che si verifica senza un fattore scatenante identificabile. Trattare la causa alla base di un attacco di panico quando non sai perché l'hai avuto mi confonde. Affrontare questi sintomi o episodi rende difficile pianificare il futuro. A causa della mia ansia, io e mio marito abbiamo cancellato innumerevoli feste, vacanze, ecc.

Sentiamo molto parlare di ansia sui social media, nelle riviste e negli spettacoli. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che è più facile per la maggior parte delle persone relazionarsi e capire. Le persone potrebbero anche essere più esplicite riguardo a questa malattia perché c'è meno stigma intorno ad averla. Abbiamo anche personaggi tradizionali come Ted Lasso, che ha attacchi di panico (non sono sicuro se avesse attacchi di panico o attacchi di ansia, considerando che i due differiscono). Ma solo perché sono più familiari alla maggior parte delle persone non significa che siano facili o che non causino interruzioni significative nella vita delle persone.

Che è peggio, schizofrenia o ansia

Non posso confrontare la schizofrenia con l'ansia in un modo che direbbe quale delle due è peggiore dell'altra. Entrambi richiedono cure, strumenti e cambiamenti di vita e rendono la vita con loro una lotta. So solo che avere più di una diagnosi comporta uno sforzo maggiore per cercare di gestirlo e molti più giorni sintomatici perché cerco di destreggiarmi tra l'impatto non di una ma di due malattie mentali.