Rimanere mentalmente sani per il tuo bambino con malattia mentale

Stare mentalmente sani come a genitore di un bambino con malattia mentale può essere una lotta. È difficile guardare tuo figlio provare depressione, scoppi di rabbia o pensieri suicidi. Essere genitori significa avere una straordinaria capacità di amore e da ciò deriva una straordinaria capacità di preoccupazione. Tuo figlio non può farcela senza di te, quindi è importante riconoscere anche quando hai bisogno di aiuto. Devi rimanere mentalmente sano per il tuo bambino con una malattia mentale.

Rimanere mentalmente sani per il tuo bambino malato di mente

Lo sviluppo di sintomi di malattia mentale è comune quando si genitori un bambino con una malattia mentale. Va bene chiedere aiuto e ricevere aiuto. L'aiuto è lì e il operatori del servizio di protezione dell'infanzia chi si coinvolge nella tua famiglia ti indicherà la giusta direzione, non punirà la tua famiglia. È difficile rimanere mentalmente sani crescere un bambino malato di mente, ma è importante provare.

Depressione e ansia in un genitore di un bambino malato di mente

Questa festa della mamma mi ha fatto sentire giù. Non ho mai indovinato la mia scelta di essere una madre, ma sicuramente indovino se sono una brava ragazza. Tutte le madri lo sentono di tanto in tanto, ne sono certo, ma c'è un livello più profondo quando si tratta di genitori di un bambino con malattia mentale. Non posso confortarmi dicendo che lo è "solo una fase" per mio figlio. Non è solo "ormonale" (anche se non farmi iniziare dalle mie paure per quando è ormonale).

Mio figlio ha avuto un recente aumento delle esplosioni. Durante la sua sessione di terapia a casa, ha finito per rompere (di nuovo) la finestra della sua camera da letto. È scoraggiante. Quando apparentemente hai provato di tutto e hai persino presentato un aiuto professionale, è difficile non sentirsi senza speranza quando i sintomi spaventosi persistono.

Sono disperazione e impotenza segni di depressione. Anche i problemi del sonno e dell'appetito sono segni. So di aver colpito il mio muro quando inizia il pianto incontrollabile. Diventerò irritabile e piccoli fastidi mi fanno venir voglia di buttare le cose. Non preoccuparti, in realtà non lancio cose.

Disturbo post-traumatico da stress (PTSD) in un genitore di un bambino con malattia mentale

Secondo il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, quinta edizione(DSM-5), PTSD può risultare quando una persona è esposta a un danno reale o minacciato a se stessa o a qualcuno che ama. È traumatico guardare il tuo bambino soffrire. Come genitori, nel momento in cui nascono i nostri figli, la nostra immaginazione diventa estremamente abile nel evocare modi in cui possono essere feriti. Cerchiamo di controllarlo proteggendo i bambini dalle nostre case; utilizzando attrezzature di sicurezza; insegnare al pericolo straniero. Immagina di dover proteggere i bambini da autolesionismo o pensieri suicidi. È schiacciante dell'anima.

Il ricovero di mio figlio è ciò che mi perseguita di più. Ad un certo punto, lo misero sotto controllo, lo legarono mentre urlava contro di loro. Ho dovuto dare il permesso di fare questo e di usare i sedativi. Rivivo spesso quella scelta. Sto piangendo solo scrivendone.

Altrimenti si sarebbe fatto male, ma guardarli colpire quell'ago in lui, e poi provare a confortarlo mentre è svenuto, non mi lascerà mai. È stato ricoverato in ospedale il 21 maggio dell'anno scorso e i ricordi si intensificano solo quando ci avviciniamo all'anniversario. Lo rivivo ogni volta che ha un'esplosione.

Questi sono segni distintivi di PTSD, sebbene sia difficile da ammettere. Mi fa sentire debole perché non ero io quello che l'ha attraversato (mio figlio l'ha fatto). È tutto lì, però, e non dubiterei che sia più comune per i genitori di bambini con malattie mentali di quanto pensiamo.

Ottenere aiuto per rimanere mentalmente sani per il tuo bambino con una malattia mentale

I genitori sono già al microscopio nella nostra cultura. Come genitore di un bambino con malattia mentale, tuttavia, hai anche fornitori nella tua vita. Non mi preoccupo che farò del male a mio figlio, ma i fornitori devono preoccuparsene con tutti. È il loro lavoro come reporter obbligatori. Come genitore di un bambino con malattia mentale, ne sei consapevole e temi che qualsiasi cosa tu dica o faccia si terrà contro di te. Hai paura che deprimersi e semplicemente non pulire la tua casa, ad esempio, possano causare servizi di protezione dei minori.

Ti assicuro, però: avere la tua malattia mentale non è un abuso di minori e i fornitori non la vedranno in questo modo. Sono attrezzati professionalmente per aiutarti. Quindi chiedi aiuto. Ecco un elenco di possibili risorse per iniziare: Numeri di hotline per la salute mentale e risorse di riferimento.

Devi essere mentalmente sano per il tuo bambino malato di mente. Quindi ricorda di prenderti cura anche di te stesso.