Pratica il dare intenzionale per tutta la stagione delle vacanze

È l'inizio della stagione delle vacanze, che in genere è un momento in cui tutti diamo molto, ma a volte non intenzionalmente. Per lo più, quel dare è legato allo shopping, comprare cose e spendere soldi. Ma puoi mantenere intatto il tuo spirito e il tuo portafoglio e avere un impatto ancora maggiore se pratichi donazioni intenzionali durante le festività natalizie.

Che cos'è il dare intenzionale?

Dare intenzionalmente significa che c'è uno scopo dietro il tuo dono. Certo, l'atto del dono è intenzionale in sé e per sé, ma a volte non ci fermiamo a pensare a quale sia lo scopo, l'intenzione dietro di essoe cosa significa effettivamente.

Dai per ottenere un feedback positivo o forse un regalo in cambio? O dai per espandere le benedizioni e la gioia nella vita degli altri?

Nello spirito della stagione, incoraggio tutti noi a scegliere quest'ultimo. Pratichiamo il dare intenzionale. Facciamo regali per il bene più grande, perché non è necessario acquistare più cose per diffondere la felicità.

Ringrazia con intenzione

Pensa alle persone che ti sono vicine e anche alle persone che potrebbero non esserti vicine. Su una carta per appunti, scrivi qualcosa su quella persona per la quale sei grato. Quindi spedisci la carta a quella persona. Illumina la loro giornata con il riconoscimento di avere un impatto positivo sulla tua vita.

Verbalmente grazie a tutti interagisci con ogni giorno. Quando prendi il caffè mentre vai al lavoro, fermati a guardare il barista negli occhi e ringraziatelo per aver preparato il caffè. Sì, è il suo lavoro. Sì, lui o lei vengono pagati per servirti. Ma ciò non significa che non dovresti estendere la gentilezza.

La gratitudine è un dono ed è sempre apprezzato.

Dare tempo con intenzione

Pensa a ciò che è importante per te nella tua comunità immediata. Quindi fai volontariato con un'organizzazione che supporta ciò che è importante per te. La connessione con altre persone che condividono valori simili, che si tratti di pulizia del quartiere o di lavoro con gli animali al rifugio, e il tempo trascorso a fare qualcosa sarà incredibilmente gratificante sia per te che per te organizzazione.

In alternativa, connettiti con qualcuno per i quali le festività natalizie sono un momento solitario e difficile. Forse hai un vicino anziano che vive da sola. Trascorri un'ora o due con quel vicino. Chiedile della sua vita. Parla con te e conoscila. Quella volta è un dono prezioso.

Pratica il dare intenzionale

È bello ricevere in regalo l'ultimo gadget o una bellissima nuova borsa. Ma queste cose non migliorano la nostra vita. Non risuonano con i nostri cuori o i nostri spiriti. Durante le festività natalizie, pratica il dare intenzionale. Ringrazia e dai il tuo tempo. Dare con uno scopo e fare davvero la differenza nella vita di qualcuno.

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Immagine da Pexels.

Silke Morin è uno scienziato, educatore e scrittore ad Austin, in Texas. Sforzandosi di vivere una vita contemplativa, caratterizzata da gentilezza, compassione e gioia, Silke è l'autore di mymusinglife.com. Trova Silke cinguettio, Google+, e cinguettio.