Essere genitori di un adolescente che vive con la malattia mentale

Se stai genitore un adolescente che vive con una malattia mentale, sappi che non sei solo. Molti adolescenti sperimentano uno o più disturbi della salute mentale che ostacolano la loro capacità di vivere la vita come fanno gli altri bambini. Allo stesso modo, i genitori scoprono che la malattia mentale dei loro figli rappresenta una sfida. Esploreremo queste sfide e consigli per genitori di un adolescente che vive con una malattia mentale.

La National Alliance on Mental Illness (NAMI, n.d.) condivide queste statistiche compilate dal National Institute of Mental Health (NIMH):

• Il 20% degli adolescenti di età compresa tra 13 e 18 anni vive con a malattia mentale
• Di adolescenti nel loro stato e sistemi locali di giustizia minorile, il 70% ha una malattia mentale
• Di bambini e giovani di età compresa tra 10 e 24 anni che muoiono vicino suicidio, Il 90% ha avuto malattie mentali

Chiaramente, aiutare e sostenere gli adolescenti è della massima importanza e la maggior parte dei genitori vuole fare proprio questo. Può essere difficile, tuttavia, a causa delle sfide uniche presentate dal genitore di un adolescente con malattia mentale.

Sfide di genitori di un adolescente che ha una malattia mentale

L'aumento degli adolescenti può essere faticoso. Malattia mentale o no, gli adolescenti sono adolescenti in un unico stadio di sviluppo (Broderick e Blewitt, 2006): i cambiamenti e le ondate ormonali incidono su pensieri, sentimenti e comportamenti. Gli adolescenti si allontanano naturalmente dalle loro famiglie man mano che i coetanei diventano sempre più importanti. Cercano autonomia e vogliono la libertà di prendere le proprie decisioni. Questi compiti creano una strana posizione per gli adolescenti: valorizzano i loro coetanei e vogliono adattarsi, tuttavia vogliono e hanno bisogno di stabilire un senso di sé indipendente. È difficile da bilanciare e può portare a ciò che gli adulti spesso considerano strani stati d'animo e comportamenti.

Essere genitori è difficilee genitori adolescenti non è un compito facile. Le malattie mentali possono aggiungere un altro livello di difficoltà.

Se il tuo adolescente vive con un disturbo di salute mentale, alcune delle sfide che potresti incontrare includono:

• Confusione e frustrazione nel guardare la tua lotta adolescenziale.
• Lottando con un senso di perdita su come le cose avrebbero potuto essere.
• Grave stress dal capire come interagire al meglio con il tuo adolescente
• Paura e ansia per l'ignoto costante
• Esaurimento derivante dal tentativo di soddisfare le esigenze di tutti e far andare avanti la famiglia
• Tensione ed esasperazione quando si verificano conflitti familiari perché i genitori sono troppo coinvolti in quello che vive con una malattia mentale
• Sentire le tue emozioni, come colpa e delusione, oltre alla lotta per tenerle lontane dalla tua strada
• Frustrazione per non sapere sempre cosa fare o ricevere trattamenti di salute mentale che non funzionano

Quando sei genitore di un adolescente che vive con una malattia mentale, queste sfide e stress sono normali. Fanno parte della combinazione angosciante di "adolescente" e "malattia mentale". Puoi ridurli e imparare bene ai genitori anche se esistono delle difficoltà.

Suggerimenti per genitori di un adolescente che vive con la malattia mentale

Vedi prima tuo figlio e la seconda malattia. Sono più della loro malattia. Sono un adolescente con tutto lo sviluppo di cui sopra e i loro interessi. Naturalmente, i tuoi genitori implicheranno problemi di salute mentale, ma affrontali come il tuo adolescente, non il tuo adolescente malato di mente.

Quando possibile, includi il tuo adolescente nella pianificazione del trattamento e nel follow-through. Offri loro delle scelte, formula piani insieme e aiutali a sviluppare un sistema per ricordare di assumere farmaci. Anche se non puoi dare loro una completa autonomia, concederli un po 'può ridurre i problemi di rabbia, risentimento e comportamento.

Altri suggerimenti per i genitori includono:

• Informati sulla malattia di tuo figlio. Segui lezioni come NAMI Basics o NAMI Family-to-Family, leggi libri e articoli online.
• Parla con i tuoi adolescenti dei loro sintomi ed esperienze. Lascia che esprimano i loro pensieri ed emozioni.
• Parla con il tuo medico dei sintomi e fai riferimento a un professionista della salute mentale.
• Mostra loro rispetto, comprensione ed empatia tenendo conversazioni aperte e ascoltando completamente.
• Metti il ​​comportamento in prospettiva. Se agiscono in modi che non possono controllare, evita di reagire con rabbia.
• Imposta limiti e disciplina coerente. Alcuni comportamenti sono fuori dal loro controllo, ma altri no.
• Comunicare supporto, non giudizio e accettazione
• Amate incondizionatamente, ma non abilitateli non ritenendoli responsabili delle regole e delle faccende perché sono malati.
• Aiutali a funzionare al massimo livello, sapendo che questo varierà di giorno in giorno.
• Parla con la loro scuola e difendi l'educazione e la parità di trattamento.
• Abbi pazienza per il tuo adolescente, gli altri bambini e te stesso.
• Chiedi a tuo figlio di lavorare con te per sviluppare piani di auto-cura (per entrambi).

I genitori spesso vogliono sistemare tutto in modo che i loro figli e adolescenti non debbano soffrire o lottare; tuttavia, alcune cose, come malattia mentale, non può essere risolto completamente o rapidamente. E va bene. Per genitori di un adolescente con malattia mentale, dai loro il tuo supporto, comprensione e un orecchio che ascolta. Ciò li aiuterà a prosperare nonostante le sfide di salute mentale che devono affrontare.

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