Come gestire una minaccia di suicidio

Cosa faresti se uno dei tuoi amici minacci di suicidarsi? Se qualcuno che conosci è suicida, ecco cosa fare.

• Segni di pericolo del suicidio giovanile
• Se sei confidato in - Cosa fare
• Chiedi aiuto per una persona suicida
• E tu
• Segnali di pericolo di suicidio
• Cosa fare se qualcuno minaccia il suicidio: cose che possono aiutare

Cosa faresti se uno dei tuoi amici minacci di suicidarsi?

• Rideresti?
• Supponeresti che la minaccia fosse solo uno scherzo o un modo per attirare l'attenzione?
• Saresti scioccato e gli diresti di non dire cose del genere?
• Lo ignoreresti?

Se hai reagito in uno di questi modi potresti non avere l'opportunità di salvare una vita, forse la vita di qualcuno che è molto vicino e importante per te. Potresti in seguito ritrovarti a dire "Non credevo che fosse seria" o "Non avrei mai pensato che l'avrebbe davvero fatto."

Il suicidio è una delle principali cause di morte. L'American Association of Suicidology stima che ogni anno muoia 35.000 vittime solo negli Stati Uniti; le autorità ritengono che la cifra reale potrebbe essere molto più elevata. Un numero crescente di queste vite è costituito da giovani adolescenti e ventenni. Sebbene sia difficile ottenere un conteggio accurato poiché molti suicidi sono coperti o segnalati come incidenti, si ritiene che il suicidio sia la seconda causa di morte tra i giovani.

Se qualcuno che conosci è suicida, la tua capacità di riconoscere i segni e la tua volontà di fare qualcosa al riguardo potrebbe fare la differenza tra vita e morte.

Segni di pericolo del suicidio giovanile

Senza dubbio hai sentito che le persone che parlano di suicidio non lo faranno davvero. Non è vero Prima di suicidarsi, le persone spesso fanno dichiarazioni dirette sulla loro intenzione di porre fine alla propria vita, o meno commenti diretti su come potrebbero anche essere morti o che i loro amici e la famiglia starebbero meglio senza loro. Le minacce di suicidio e dichiarazioni simili dovrebbero sempre essere prese sul serio.

Anche le persone che hanno cercato di uccidersi prima, anche se i loro tentativi non sembravano molto gravi, sono a rischio. A meno che non vengano aiutati, possono riprovare e la volta successiva il risultato potrebbe essere fatale. Quattro persone su cinque che si suicidano hanno compiuto almeno un tentativo precedente.

Forse qualcuno che conosci ha improvvisamente iniziato ad agire in modo molto diverso o sembra aver assunto una personalità completamente nuova. La persona timida diventa un brivido. La persona estroversa viene ritirata, ostile e disinteressata. Quando tali cambiamenti avvengono senza una ragione apparente o persistono per un periodo di tempo, può essere un indizio di un imminente suicidio.

Prendere accordi finali è un'altra possibile indicazione del rischio suicidario. Nei giovani, tali accordi includono spesso regalare beni personali preziosi, come un libro preferito o una collezione di dischi.

Cosa fare se qualcuno ti dice che vogliono uccidersi

Se qualcuno ti confida che sta pensando al suicidio o mostra altri segni di suicidio, non aver paura parlare di suicidio.

La tua disponibilità a discuterne mostrerà alla persona che non lo condanni per avere tali sentimenti. Poni domande su come si sente la persona e sulle ragioni di tali sentimenti.

Chiedi se è stato preso in considerazione un metodo di suicidio, se sono stati fatti piani specifici e se sono stati intrapresi dei passi sono stati presi per realizzare quei piani, come prendere qualsiasi mezzo di suicidio è stato deciso su.

Non preoccuparti che la tua discussione incoraggi la persona a portare a termine il piano. Al contrario, lo aiuterà a sapere che qualcuno è disposto a diventare amico. Potrebbe salvare una vita.

D'altra parte, non cercare di disattivare la discussione o di offrire consigli come "Pensa a quanto stai meglio della maggior parte delle persone. Dovresti apprezzare quanto sei fortunato. "Tali commenti fanno solo sentire la persona suicida più colpevole, senza valore e senza speranza di prima. Sii un ascoltatore interessato e disponibile. Stai calmo. Discuti l'argomento come faresti con qualsiasi altro argomento di preoccupazione con un amico.

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Chiedi aiuto per una persona suicida

Ogni volta che pensi che qualcuno che conosci sia in pericolo di suicidio, chiedi aiuto. Suggeriscigli di chiamare un centro di prevenzione del suicidio, un centro di intervento per le crisi o qualunque altra organizzazione simile serva la tua zona. O suggerisci di parlare con un insegnante comprensivo, un consulente, un sacerdote, un dottore o un altro adulto che rispetti. Se il tuo amico rifiuta, prenditi in carico di parlare con una di queste persone per un consiglio su come gestire la situazione.

In alcuni casi potresti trovarti nella posizione di dover ottenere un aiuto diretto per qualcuno che è suicida e si rifiuta di andare per una consulenza. Se è così, fallo. Non aver paura di apparire sleale. Molte persone suicide hanno rinunciato alla speranza. Non credono più di poter essere aiutati. Pensano che sia inutile. La verità è che possono essere aiutati. Con il tempo, la maggior parte delle persone suicide può essere ripristinata a una vita piena e felice. Ma quando si sentono senza speranza, il loro giudizio è compromesso. Non riescono a vedere un motivo per continuare a vivere. In tal caso, spetta a te usare il tuo giudizio per vedere che ottengono l'aiuto di cui hanno bisogno. Ciò che al momento può sembrare un atto di slealtà o la rottura di una fiducia potrebbe rivelarsi il favore di una vita. Il tuo coraggio e la volontà di agire potrebbero salvare una vita.

Per ragazzi e ragazzi - Chiedi aiuto

Se un amico parla di suicidio o mostra altri segnali di avvertimento, puoi iniziare ascoltandolo e rassicurandolo. Quindi, anche se hai giurato di mantenere il segreto e hai la sensazione di tradire il tuo amico se lo dicessi a qualcuno, dovresti cercare aiuto. Questo significa condividere le tue preoccupazioni con un adulto di cui ti fidi il prima possibile. Se necessario, è anche possibile chiamare un numero di emergenza locale o il numero verde di a linea di crisi suicida.

L'importante è avvisare un adulto responsabile. Sebbene possa essere allettante tentare di aiutare il tuo amico da solo, ciò potrebbe non essere possibile e il ritardo nel ricevere l'aiuto di un adulto potrebbe essere rischioso per il benessere del tuo amico.

E tu? Hai pensato al suicidio?

Forse tu stesso a volte hai sentito di finire la tua vita. Non vergognartene. Molte persone, giovani e meno giovani, hanno sentimenti simili. Parla con qualcuno di cui ti fidi. Se vuoi, puoi chiamare una delle agenzie sopra menzionate e parlare di come ti senti senza dire loro chi sei. Le cose sembrano molto brutte a volte. Ma quei tempi non durano per sempre. Chiedere aiuto. Puoi essere aiutato Perché te lo meriti.

Segnali di pericolo di suicidio

• Minacce suicide
• Dichiarazioni che rivelano il desiderio di morire
• Precedenti tentativi di suicidio
• Improvvisi cambiamenti nel comportamento (astinenza, apatia, malumore)
• Depressione (pianto, insonnia, perdita di appetito, disperazione)
• Disposizioni finali (come regalare beni personali)

Cosa fare: cose che possono aiutare

• Discutilo apertamente e francamente
• Mostra interesse e supporto
• Ottieni un aiuto professionale

Preparato dal Suicide Prevention and Crisis Center della Contea di San Mateo, California, in collaborazione con l'American Association of Suicidology.

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