Come riconoscere la depressione
La depressione è caratterizzata da sentimenti di tristezza o vuoto per gran parte della giornata, quasi ogni giorno. Altri sintomi includono:
— Perdita di interesse per le attività che un tempo erano divertenti.
— Cambiamento dell'appetito: di solito un calo, ma a volte un aumento.
— Difficoltà a dormire o dormire più del solito.
— Fatica o mancanza di energia.
— Agitazione.
— Sentimenti di inutilità, colpa o inadeguatezza.
— Difficoltà di concentrazione, indecisione.
— Pensieri ricorrenti di morte o suicidio.
— Dolori e dolori inspiegabili.
Se hai avuto uno o più di questi sintomi per due settimane o più, consulta un medico o un professionista della salute mentale. Se stai pensando al suicidio, o se ti senti così male da non poter lavorare o evitare le persone, cerca aiuto il prima possibile.
Aggiornato il 7 aprile 2017
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