Binge Eating e eccesso di cibo: qual è la differenza?
A un occhio inesperto, il binge eating e l'eccesso di cibo possono sembrare sinonimi. Mentre ci sono alcune abitudini e comportamenti che si sovrappongono a queste condizioni, i due sono molto diversi e dovrebbero essere diagnosticati correttamente da un terapista o un medico professionista. Solo con un'analisi e un trattamento adeguati il processo può terapia del disturbo da alimentazione incontrollata e la guarigione inizia per raggiungere una migliore qualità della vita. Le seguenti informazioni forniscono maggiori informazioni sulle differenze chiave tra abbuffata e eccesso di cibo compulsivo.
Definizione di disturbo da alimentazione incontrollata
Mangiare troppo non è la stessa cosa del binge eating e il binge eating semplice non è la stessa cosa di un disturbo da alimentazione incontrollata. Mangiare troppo è l'esperienza del mangiare al punto di essere "troppo pieno". L'eccesso di cibo è qualcosa che le persone comunemente sperimentano durante le vacanze o in occasioni speciali, dove hanno una seconda o una terza porzione di cena. L'eccesso di cibo può essere causato da saltare il pasto precedente, alleviare lo stress o semplicemente perché il cibo ha un buon sapore. Mentre i sovrastampatori possono provare disagio e qualche rimpianto dopo aver mangiato troppo, hanno il controllo del loro comportamento.
Binge Eaters vs. Overeaters
Il binge eating è un'esperienza molto diversa. Il binge eating è un eccesso di cibo, ma la chiave della definizione di binge eating è che i mangiatori di binge sperimentano una perdita di controllo. Una volta che il mangiatore di baldoria inizia a mangiare, sentono di non poter smettere di mangiare anche se sono scomodamente pieni.1
Mentre l'eccesso di cibo potrebbe essere causato dal sentirsi bene, il binge eating è spesso guidato da una scarsa immagine corporea, bassa autostima, traumi o problemi di immagine corporea. Il binge eating è anche tipicamente associato a:
- Consumare una maggiore quantità di cibo rispetto ad altri considererebbe ragionevole in un breve periodo di tempo, anche quando non ha fame
- Mangiare più rapidamente del normale
- Mangiare fino a quando è sgradevolmente pieno
- Mangiare da soli ed essere imbarazzati per il comportamento alimentare
- Nascondere il cibo
(Leggi sintomi di disturbo da alimentazione incontrollata.)
Il binge eating è in genere molto sconvolgente per il mangiatore di binge e la persona spesso si sente disgustata, vergogna o depressa per il loro binge eating.
Definizione di Binge Eating Disorder
Nel DSM-5, il disturbo da alimentazione incontrollata è elencato come una malattia mentale specifica.
I criteri del disturbo da alimentazione incontrollata includono:
- Binge eating ricorrente
- Il binge eating si verifica almeno una volta alla settimana per tre mesi
- Esperienza del mangiatore di abbuffate di mancanza di controllo durante l'abbuffata
È importante notare che mentre il binge eating può far parte di altri disturbi alimentari come bulimia, al fine di soddisfare i criteri per il disturbo da alimentazione incontrollata, l'alimentazione da abbuffata non deve essere attribuibile a un altro disturbo alimentare.
Il disturbo da alimentazione incontrollata è costituito da un comportamento compulsivo e deve essere trattato come una dipendenza, generalmente con l'aiuto di un professionista. Vai qui per maggiori informazioni su trattamento del disturbo da alimentazione incontrollata.
riferimenti agli articoli
