I disturbi dell'ansia nascosti possono danneggiare la salute

Il disturbo d'ansia può danneggiare la tua salute in modi sottili e nascosti che non sono immediatamente evidenti. Mentre la maggior parte di noi ha familiarità con i più evidenti rischi per la salute associati al disturbo d'ansia (disturbi del sonno e salute mentale, ad esempio), l'ansia può ridurre la tua salute fisica in piccoli modi che possono avere un impatto significativo e cumulativo nel tempo. Ci sono molti modi nascosti che disturbo d'ansia può danneggiare la tua salute.

Il disturbo d'ansia può danneggiare la salute in modi nascosti

La cosa che tutti i disturbi d'ansia hanno in comune è l'eccessiva paura, sia la paura di essere umiliati che accompagna disturbo d'ansia socialeo la paura di essere fisicamente danneggiati che può accompagnare disturbo post traumatico da stress. Vivere con il disturbo d'ansia significa vivere con la paura, e la paura è una risposta fisiologica primaria che ha un impatto sul corpo in molti modi diversi. Non siamo realmente adattati biologicamente alla paura costante, ed è per questo che l'ansia cronica può danneggiare la nostra salute. Insieme a ovvie preoccupazioni come problemi digestivi o malattia coronarica, ecco alcuni modi nascosti in cui il disturbo d'ansia può danneggiare la tua salute. Può causare:

• Un sistema immunitario indebolito - Lo stress cronico indebolisce il sistema immunitario e, nel tempo, aumenta il rischio di contrarre la malattia. Molti di noi pensano al nostro sistema immunitario in termini eccessivamente semplicistici: è quella cosa che ci impedisce di "ammalarci" con il raffreddore o l'influenza. Tuttavia, la riduzione della risposta immunitaria può anche essere un fattore che contribuisce allo sviluppo di molte altre malattie.
• Un aumentato rischio di suicidio - Perché c'è un forte relazione tra depressione e ansia, la maggior parte delle persone che soffrono di disturbo d'ansia probabilmente avranno difficoltà con la depressione. E la depressione è il principale fattore di rischio per suicidio.
• Comportamenti che creano dipendenza - Molti di noi che vivono con l'ansia hanno usato comportamenti di dipendenza per farcela. dipendenze, che coinvolgono sostanze o no, fanno una cosa molto bene: intorpidiscono il dolore. E il dolore del disturbo d'ansia può essere molto intenso. Il problema è che la dipendenza può diventare il suo enorme problema di salute e di solito peggiora il disturbo d'ansia a lungo termine.
• Problemi dentali - Mentre è difficile per la maggior parte delle persone prendersi cura dei propri denti, è particolarmente difficile per quelli con depressione e ansia. Può solo sembrare un altro compito impossibile. Eppure, la scarsa cura dentale è collegata a malattie cardiache, demenza e complicanze per il diabete. Le persone ansiose tendono anche a digrignare i denti. Questo è chiamato bruxismo, che danneggia lo smalto dei denti e accelera la carie.

Poiché il disturbo d'ansia può danneggiare la tua salute in molti piccoli modi nascosti, è molto importante scoprire come trattare l'ansia in un modo che funzioni per te. Fortunatamente, ora ce ne sono molti trattamento dell'ansia opzioni disponibili per aiutare a annullare i modi nascosti che il disturbo d'ansia danneggia la tua salute.

fonti:

• Come una cattiva cura dentale può influire sulla salute generale

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