Introduzione a Rizza Bermio-Gonzalez, autore di "Trattamento dell'ansia"

Mi chiamo Rizza Bermio-Gonzalez e sono molto entusiasta di unirmi a HealthyPlace e co-autore di Trattare l'ansia blog. Mi occupo di ansia cronica sin da quando ero molto giovane e per molti anni ho avuto difficoltà a relazionarmi con gli altri intorno a me ("Che cos'è il disturbo d'ansia sociale, la fobia sociale?"). io costantemente preoccupato su cose di cui gli altri non sembravano preoccuparsi. Ma questo è solo un modo in cui l'ansia si manifesta in me.

Ansia e Rizza Bermio-Gonzalez

Ho iniziato a ripetere il mal di testa quando ero alle medie e i dottori non hanno trovato nulla di sbagliato in me. Invecchiando, sono diventato ancora più consapevole dei sintomi fisici che avrei sperimentato insieme al mio costante senso di terrore, preoccupazione e nervosismo.

Dopo il liceo, sono andato direttamente al college; tuttavia, la pressione di riuscire a scuola unita alla transizione verso l'età adulta divenne troppo schiacciante. Ho fatto delle scelte sbagliate e mi sono laureato un paio d'anni più tardi del previsto. Ho sposato giovani e divorziato dopo aver avuto il mio primo e unico figlio. Come mamma single, ho iniziato la scuola di specializzazione, che è stata una delle esperienze più stimolanti per la mia ansia. Non mi rendevo conto di quanto fosse difficile e faticoso questo nella mia mente e nel mio corpo fino a quando, dopo essermi laureato, sono finito al pronto soccorso più volte a causa dei sintomi che stavo vivendo ("

Riconoscere i segni dell'ansia"). Fu a questo punto che ero determinato a trovare un modo per curare la mia ansia e far fronte. Mentre provo ancora sintomi di ansia, ho trovato il modo di vivere una vita felice e sana attraverso l'educazione, l'esperienza e il supporto.

Obiettivi di "Trattamento dell'ansia" di Rizza Bermio-Gonzalez

Scopri di più su dove Rizza Bermio-Gonzalez vuole prendere "Trattamento dell'ansia" in questo video:

Non vedo l'ora di scrivere per HealthyPlace e il Trattare l'ansia blog. Spero che questo blog sia un modo per condividere con gli altri le nostre esperienze e i modi per affrontare e affrontare l'ansia. Spero che questo sia un posto sicuro in cui condividere pensieri, paure e lotte. Attraverso il nostro sostegno reciproco, possiamo tutti trovare la strada per la pace.