I dieci modi innovativi per avere successo con l'ADHD
Proprio come ci sono molti modi diversi ADHD adulto si presenta nella nostra vita, ci sono anche molti modi diversi di gestire e avere successo con l'ADHD. Ciò che funziona per qualcun altro potrebbe non essere la migliore strategia per te... o lo è?
L'articolo di oggi contiene una panoramica di dieci approcci unici per l'efficacia Gestione dell'ADHDo modi in cui puoi avere successo con l'ADHD, seguito da un invito a unirti a me in un telesummit ADHD gratuito. Ci saranno presentazioni di alcuni dei migliori esperti e professionisti dell'ADHD della nostra comunità, che ti insegneranno di più su ogni tecnica e su come farla funzionare per te. So che da questi esperti troverai almeno una strategia giusta per te, o più probabilmente, diverse in combinazione che faranno la differenza. Godere!
Le 10 migliori tecniche per avere successo con l'ADHD:
1) Passaggi pratici –Distrattabilità e scarse capacità di pianificazione, combinate con a
tendenza allo stress e alla frustrazione, lasciano molti adulti con ADHD che lottano per gestire la loro vita quotidiana. Questo ciclo apparentemente infinito di sopraffazione e di esaurimento può essere interrotto da passaggi pratici, che spesso trascuriamo e dimentichiamo. Nel telesummit della prossima settimana, Jennifer Koretsky, Senior Certified AD / HD Coach, autore del Best Seller di Amazon.com "
2) Produttività giocosa - Dozzine di promesse non mantenute, un centinaio di intenzioni fallite e un milione di silenziose promesse che si sono perse il disordine è solo alla pari per molti con l'ADHD, e la "responsabilità" a volte non lo fa opera. Forse è il momento di un tipo di responsabilità radicalmente diverso, che prende in considerazione la tendenza dell'ADHD a alternare iperfocus e distraibilità. Uno che aumenta la fiducia invece di distruggerla. Uno che "prende" davvero l'ADHD. Linda Roggli, esperta ospite amante del divertimento, Coach professionista certificato e autrice del libro pluripremiato del 2012 "Confessioni di una A-D-Diva; la mezza età nella corsia non lineare "si unirà a noi per una discussione vivace, istruttiva e schietta che svelerà i sei segreti ribelli che potrebbero liberarti e aiutarti a ottenere cose fatte.
3) Rinnovo della relazione - I genitori con ADHD possono avere difficoltà a costruire una relazione stabile con i propri cari non ADHD. Potresti preoccuparti che la tua tendenza ad essere altamente distratta e disattenta, con uno scarso senso del tempo e del follow-up, stia guidando un incunearsi tra te e i tuoi figli, il che può farti sentire frustrato, solo e sentirti più fuori controllo nella tua vita di mai. Questo può essere particolarmente impegnativo per il papà con ADHD, che per sua natura ha delle complessità I sintomi dell'ADHD possono avere difficoltà a dare il tipo di amore, incoraggiamento e approvazione a lungo ai suoi figli per. Terry Dixon, fondatore e direttore della Behavioral Medicine Clinic di NW Michigan e papà con ADHD, sarà condividere i migliori metodi per gestire i tratti dell'ADHD al fine di costruire relazioni soddisfacenti con i tuoi figli per un tutta la vita.
4) Piano motivazionale- Ognuno di noi ha un modello motivazionale unico che ci mantiene ispirati e produttivi nonostante le sfide dell'ADHD. Se capisci il tuo modello motivazionale, cioè scopri davvero cosa provi nel tuo corpo quando sei appassionato e impegnato: hai un enorme "vantaggio" sugli sforzi per gestire importanti obiettivi. David Nowell, Ph. D., un neuropsicologo clinico interessato a motivazione, concentrazione e vita pienamente impegnata, lo farà condividi i suoi migliori suggerimenti per identificare e implementare il tuo unico modello motivazionale di gestione dell'ADHD nella prossima settimana vertice.
5) Conoscenza come potere - Dicono che la conoscenza è potere, e quando si tratta di gestire l'ADHD, non potrebbe essere più vero. Più conosci i tuoi modi unici di pensare e comportarti, meglio sarai in grado non solo di sopravvivere ma anche di avere successo con l'ADHD. Tara McGillicuddy, Senior Certified AD / HD Coach ed esperta di AD / HD riconosciuta a livello internazionale condividerà suggerimenti e strategie su come trovare aiuto e supporto per ADHD In linea. Tara è una maestra del web e rivelerà le migliori strategie per avere successo con l'ADHD che ha imparato negli ultimi 15 anni di istruzione e supporto alle persone con ADHD su Internet.
6) Padronanza mentale - Coloro che soffrono di ADHD hanno bisogno di obiettivi più precisi di "iperattivi, distratti e combinati". Poiché l'ADHD è uno dei più frequentemente incompreso, mal diagnosticato e maltrattato condizione psichiatrica sul pianeta, un nuovo approccio e comprensione della neuroscienza è necessario. Ciò che è richiesto è una comprensione di base della funzione cerebrale e della memoria di lavoro che può essere compresa e utilizzata ogni giorno dal pubblico, in modo che possano sapere cosa aspettarsi dal trattamento. Esperto ospite Dr. Charles Parker, scrittore [Deep Recovery, ADHD Medication Rules, CorePsych Blog], neuroscienziato certificato per imaging cerebrale SPECT e praticante bambino e adulto psichiatra, discuterà delle descrizioni della memoria di lavoro, perché l'ADHD non è una diagnosi 24 ore su 24, 7 giorni su 7, come comporre in modo efficace i medicinali, come comprendere e utilizzare i principi della finestra terapeutica, e altro ancora
7) Massime prestazioni - Quanti di noi sono veramente all'altezza del nostro pieno potenziale? L'ADHD può manifestarsi comunemente in tali scarsi risultati come corsi falliti, licenziamento sul lavoro o interruzione delle relazioni in caso di catastrofe. Ma quando sai come gestire il tuo ADHD con tattiche specifiche, le tue possibilità di essere all'altezza del tuo potenziale aumentano drasticamente. Alan Brown, dirigente, imprenditore e creatore della serie di video ADD Crusher ™, porta in tavola uno stile in-face che manterrà ti sei divertito e impegnato mentre presenta 10 strategie amichevoli di ADD che possono essere insegnate facilmente, implementate facilmente e che possono avere un significato impatto sulla qualità della vita in modo da godere di una maggiore resistenza mentale, essere più organizzato, essere più in grado di rimanere in attività, smettere di perdere / dimenticare, e altro ancora
8) Espansione di successo - Se mai ti ritrovi a chiedere "Perché lo faccio?", Allora non vorrai perderti Kricket Harrison che parla i 5 motivi per cui le persone con ADHD fanno quello che fanno e come comprendere questo è prezioso per massimizzare i nostri talenti e successo! Con la passione di far brillare le menti innovative ADD e ADDish, la presentazione motivazionale e ispiratrice di Kricket ti aiuterà scoprire e apprezzare il tuo DNA dinamico, insieme a trovare strategie che miglioreranno la tua concentrazione, organizzazione, follow-through e tempo gestione. Con un background in psicologia e comunicazione organizzativa, Kricket è un allenatore professionista con Parkaire Consultations, fondatore di Bright Outside the Box e consigliere del consiglio di amministrazione degli autobus ADHD Associazione.
9) Trionfo imprenditoriale - Con una probabilità superiore al 300% di avere ADHD, gli imprenditori costituiscono una grande percentuale della comunità ADHD. Sfortunatamente, l'innata creatività, la passione e la perseveranza delle persone con ADHD spesso non sono sufficienti per far andare avanti le loro attività! Se sei un imprenditore ADHD e stai lottando per mantenere la concentrazione, stanco di non guadagnarti da vivere con la tua creatività e idee, o trovare i dettagli noiosi che minano il tuo successo, devi assolutamente dare un'occhiata a questa presentazione di Laurie Dupar. Laurie, un'infermiera psichiatra specialista e una maverick nel coaching ADHD negli ultimi nove anni, lo farà condividere con te le stesse tecniche e strategie che ha usato per creare e sostenere il proprio coaching di successo attività commerciale. Scopri come capitalizzare i tuoi punti di forza imprenditoriali e ridurre al minimo tutta quella energia sprecata. Laurie è un oratore frequente di ADHD, nonché coaching, coautore ed editore di "365 modi per avere successo con l'ADHD"E autore dei libri"Brain Surfing e altre 31 incredibili qualità di ADHD" e "Sblocca i segreti del tuo stile di cervello imprenditoriale.”
10) Supporto comunitario - Ci vuole un villaggio e questo modo finale per avere successo con l'ADHD riunisce la varietà di esperienza e competenza dei coautori del presto pubblicato, "365 + 1 modi per avere successo con l'ADHD: un nuovo anno di consigli e strategie utili dai migliori allenatori del mondo e Esperti. ”Combinando innumerevoli anni di esperienze, questo gruppo di professionisti condividerà con gli ascoltatori alcune delle loro migliori strategie per successo.
Unisciti a noi la prossima settimana per il Riuscire con ADHD telesummit e ascolta mentre i migliori esperti di ADHD condividono i loro migliori consigli e tecniche per non solo convivere con l'ADHD ma come sfruttare le tue abilità uniche per prosperare e avere successo come professionista, genitore e individuale. Clicca qui per registrarti ora: http://www.succeedwithadhdtelesummit.com.
