Depressione e ansia postpartum: sintomi, cause, trattamenti

La depressione e l'ansia postpartum non sono insolite. Dopo aver avuto un bambino, circa il 15 percento delle donne ha esperienza depressione postpartum (PPD)e tra il 10 e il 17 percento sviluppa ansia postpartum (PPA). Alcune persone ne sperimentano solo uno. Altri hanno entrambi contemporaneamente. L'ansia e la depressione postpartum sono condizioni reali che riducono la qualità della vita delle madri e dei loro bambini.

Sappi che la depressione e l'ansia postpartum non devono interferire con le tue esperienze positive con il tuo nuovo bambino. Diamo un'occhiata più da vicino a queste condizioni e ai loro sintomi, cause, effetti e trattamenti. Armati di conoscenza, puoi battere PPD e PPA.

Sintomi di depressione e ansia postpartum

Se hai a che fare con la depressione post-partum e / o l'ansia, probabilmente sentirai alcuni sintomi. Gli elenchi di seguito evidenziano i sintomi più comuni, ma potresti non riscontrarli tutti e potrebbero esserci alcune cose che riscontri che non sono presenti negli elenchi. Questo perché PPD e PPA sono esperienze molto individuali.

Generale sintomi di depressione postpartum può comportare di non provare nulla o provare emozioni intense:

• Sentirsi vuoto, insensibile
• Sensazione di disconnessione dal bambino, incapace di legarsi
• Pianto incontrollabile
• Irritabilità
• Rabbia, rabbia
• Risentimento (del tuo bambino, del tuo partner, degli altri che non lo sperimentano)

I sintomi comuni di ansia postpartum possono includere:

• Pensieri da corsa e ripensamento
• Pensieri inquietanti sul fatto che il bambino si ammali, muoia, venga danneggiato - forse dalla sua stessa madre
• Paura che il tuo bambino venga portato via
• Un senso presuntuoso di terrore o rovina imminente
• Preoccupazioni senza sosta, ipotesi e scenari nel caso peggiore
• Incapacità di rilassarsi
• Evitamento di persone e luoghi
• Essere troppo controllati verso i propri cari
• Incapacità di uscire di casa
• Pianto frequente

Quali sono le cause di questi fastidiosi sintomi?

Depressione post-partum e cause di ansia

Mentre i ricercatori stanno ancora studiando cosa, esattamente, causa la depressione postpartum e l'ansia postpartum, hanno scoperto alcuni probabili colpevoli:

• Cambiamenti ormonali
• Eredità
• Mancanza di sonno
• Stress della vita
• Cambiamenti nelle relazioni
• Mancanza di supporto
• Un bambino di cui è difficile prendersi cura

Queste cause di PPD o PPA possono portare all'espressione di sintomi. I sintomi portano a effetti indesiderati.

Effetti della depressione e dell'ansia postpartum

La depressione e l'ansia postpartum possono essere lievi, moderate o gravi. Possono diventare abbastanza gravi da interrompere la capacità della madre di prendersi cura del suo bambino, della sua famiglia e di se stessa. Nel peggiore dei casi, la PPD e la PPA causano pensieri e comportamenti suicidari, nonché pensieri di danneggiare il bambino.

Queste esperienze comportano effetti di interruzione della vita che possono essere prolungati. Solo alcuni degli effetti sulle madri possono comportare:

• Difficoltà a dormire
• Sentire e / o agire con eccessiva paura che accada qualcosa di brutto al bambino
• In secondo luogo tutto al punto da diventare paralizzante
• Aumento dello stress in famiglia
• Aumento del rischio di divorzio
• Legame limitato tra madre e bambino

I neonati possono avvertire anche gli effetti di PPD e PPA. Secondo uno studio del 2009 condotto da Feldman et al., I bambini che non erano in grado di legarsi con le loro madri a causa di PPA e PPD erano affetti nei seguenti modi. Rispetto ai coetanei, questi bambini hanno dimostrato:

• Basso coinvolgimento sociale, interazione
• Ridotta capacità di auto-lenire
• Più emotività negativa
• Aumento della tendenza a sperimentare reazioni di stress, come indicato dai livelli di cortisolo

Chiaramente, PPD e PPA sono dannosi per la salute fisica e mentale sia delle madri che dei bambini. La buona notizia è che queste condizioni sono temporanee e curabili.

Depressione post-partum e trattamento dell'ansia

Esistono diverse opzioni di trattamento per la depressione postpartum e l'ansia postpartum. I trattamenti più comuni sono approcci come:

• Terapia, in particolare terapia interpersonale (IPT) o terapia cognitivo comportamentale (CBT)
• medicazione
• Ricovero in ospedale
• Ricovero parziale (partecipazione a un programma durante il giorno e ritorno a casa la sera)
• pari gruppi di supporto per PPD
• Alcuni trattamenti naturali per PPD

Farmaci per la depressione e l'ansia postpartum

Anche i farmaci per la depressione e l'ansia postpartum possono essere un'opzione efficace. Se PPD o PPA sono molto dannosi, i farmaci potrebbero essere in ordine.

La maggior parte dei medici ritiene che il miglior trattamento per la depressione e l'ansia postpartum siano gli inibitori selettivi del reuptake della serotonina (SSRI). Alcuni degli antidepressivi SSRI più utilizzati includono:

• Celexa (citalopram)
• Effexor (venlafaxine)
• Lexapro (escitalopram)
• Paxil, Pexeva (paroxetina)
• Prozac, Sarafem (fluoxetina)
• Wellbutrin, Zyban (bupropione)
• Zoloft (sertralina)

Occasionalmente, benzodiazepine sono prescritti per l'ansia postpartum perché calmano l'attività nervosa nel cervello. Esempi di benzodiazepine prescritte per la PPA sono

• Ativan (lorazepam)
• Klonopin (clonazepam)
• Valium, Diastat, Diastat Acudial (diazepam)

Le benzodiazepine non sono così comunemente usate come SSRI. Le benzodiazepine sono sedativi. Sono molto avvincenti e pericolosi per i lattanti.

Un nuovo antidepressivo chiamato Zulresso (brexanolone) è il primo farmaco specificamente progettato per la depressione postpartum. Approvato dalla FDA a marzo 2019 e disponibile per l'uso a giugno 2019, questo farmaco somministrato per via endovenosa offre la promessa di un sollievo rapido ed efficace della PPD.

A volte, le donne temono che cercare aiuto sia un segno di una cattiva madre. Questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. Cercare un trattamento è un segno di amore materno e forza personale. Comprendere il tuo PPD e PPA e cercare aiuto quando necessario ti restituirà le gioie della cura del tuo nuovo bambino e consentirà a voi due di legarsi.

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